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일회용 생리대, 이 정도로 문제일 줄이야  몇 해전 생리대에 대한 부가가치세 논쟁이 있었습니다. 여성들이 필수적으로 사용하는 생리대를 일반 소비재와 마찬가지로 부가가치세를 부과하는 것은 문제가 있다는 의견이었습니다. 많은 논란 끝에 현재 '여성 생리대'는 기초생활필수품에 포함되어 부가가치세 면세항목이 되었습니다 여하튼 생리대, 초경을 시작하면서 완경에 이르기까지 약 35년간 매달 여성과 함께 하는 여성의 필수품입니다. 그런데 편리하다고만 생각하고 사용했던 1회용 생리대가 여성의 건강에 악영향을 미치고 있다는 사실, 아시나요? 다음은 오마이뉴스에 실린 라는 책의 서평인데요. '일회용 생리대, 이 정도로 문제일 줄이야'라는 제목의 기사입니다. 일회용 생리대, 이 정도로 문제일 줄이야 [서평] 몰랐던 사실 알게 해주는 ...책은 여성들의 생리에 관.. 2010. 12. 8.
'폐경이행기' 조기치료가 중요, 그런데 꼭 호르몬제? '폐경이행기' 조기치료가 중요, 그런데 꼭 호르몬제? 건강한 완경(完經), 건강한 노후 맞이하기 35년 가량 한달에 한번씩 꼬박꼬박 하던 월경이 점차 불규칙해지면서 사라질 징조를 보이면 대부분의 여성들은 '홀가분' 보다는 '허전함'을 더 많이 느낀다고 합니다. 요즘에는 '문이 닫혔다', '여성으로서의 삶이 끝났다'라는 느낌을 주는 '폐경(閉經)'이라는 말보다는 '연륜이 쌓이고 과제를 마치면서 완수했다'는 뜻으로 '완경(完經)'이라는 말을 쓰기도 합니다. 흔히 갱년기라 부르는 '완경'으로 이행되는 시기에는 마음도 서늘해지지만 급격한 호르몬 변화로 인해 얼굴이 확 달아오르거나, 식은땀이 나거나, 추웠다 더웠다 하거나, 가슴이 두근거리거나, 몸이 이곳저곳 쑤시고 아픈 등의 여러증상이 나타나게 됩니다. 여성의 .. 2010. 11. 22.
<시험관아기> 나팔관폐색,15번째만의 시험관시술 성공  나팔관폐색, 15번째만의 시험관시술 성공 33세의 미영씨는 결혼 10년 차에 벌써 시험관시술을 14번이나 시도하였다. 예전에 장결핵을 앓았던 과거력 때문에 양쪽 나팔관이 막혔고 부득이 시험관시술을 할 수 밖에 없는 케이스 였으며 난자의 질은 좋다고 하였으나 번번이 착상에 실패하였다. 어쩔 수 없이 시험관시술을 반복하기는 했지만 호르몬자극을 받으면서 몸은 더 안좋아졌고 피부발진 등으로 시험관시술 이후 한동안 고생을 심하게 하였다. 몸과 마음이 많이 지쳐있는 상태에서 이제 마지막 시도라는 생각으로 시험관시술 전 준비를 위해 진료실을 찾았다. 평소 편두통, 메스꺼움, 어지러움증이 자주 있었고 월경색은 어둡고 덩어리가 많았다. 적외선체열촬영 상 하복냉증과 수족냉증이 심하였고 진단결과 어혈, 습담의 소견이 주.. 2010. 11. 19.
<시험관아기 준비>자궁내막증 4기, 6번째 시험관아기 성공 자궁내막증 4기, 6번째 시험관아기 성공 31세 여성 불임기간: 2년 8개월 양방불임검사: 자궁내막증 4기, 심한유착으로 시험관아기 적응증 양방불임치료: 시험관아기 5회, 난자 5-8개 채취, 질양호, 착상실패 월경력: 월경주기 28-32주기, 월경량 양호, 월경통, 혈괴 기타증상: 수면불량, 두통자주, 냉대하 진단: 어혈, 신허불임 치료기간: 4개월 치료 후 시험관아기, 15개 난자채취, 4개이식, 임신 후 건강한 출산 자궁내막증 4기의 경우는 수술을 하여도 유착이 남는 경우가 많다. 유착은 나팔관의 운동을 방해하기 때문에 이로인해 난자이동이 안되고 수정에 방해를 받게된다. 이 경우 대안으로 시험관아기를 선택할 수 있다. 그러나 자궁내막증이 발생한 배경에는 하복부의 냉증, 어혈의 정체와 같은 착상을 방.. 2010. 11. 19.
계류유산 2회, 난소낭종 여성의 건강한 임신 계류유산 2회, 난소낭종 여성의 건강한 임신 계류유산은 자궁경부가 닫혀있는 상태로 사망한 임신산물이 자궁 내에 남아있는 경우를 말하며, 보통 6주에 태아 심박동을 확인하지 못하면서 계류유산이 되거나, 태아 심박동을 확인했다가 7-8주에 멈추면서 계류유산이 되는 경우가 많습니다. 계류유산은 경우에 따라 출혈이나 복통을 동반하는 경우도 있지만, 아무 증상없이 정기검진일에 산부인과에 갔다가 계류유산이 되었다는 진단을 받는 경우도 많아 여성에게 많은 심리적 충격이 되곤 합니다. 염색체 이상이나 면역학적 이상이 원인이 되기도 하지만, 아무런 원인 없이 계류유산이 반복되는 경우에는 다음 임신을 어떻게 준비해야할지 난감한 경우가 많습니다. 계류유산의 예방법으로는 임신 전 건강한 임신유지를 방해하는 기능적 이상을 미.. 2010. 11. 15.
무릎 위 노트북 사용, 자동차 열시트, 남성난임의 원인? 무릎 위 노트북 사용, 남성난임의 원인 노트북을 무릎에 올려놓고 사용하게 되면 남성불임의 원인이 될 수 있다는 연구보고가 나왔습니다. 에 발표된 논문에 의하면 노트북을 무릎에 올려놓고 사용하는 남성의 경우, 10-15분이 경과하면 이미 남성들의 음낭온도가 안전하다고 생각하는 기준 이상으로 상승하였으며, 1시간이 경과하면 고환온도가 2.5 도 이상 상승한 것으로 나타났습니다. 기사보기 "노트북 사용, 남성 불임의 원인 될 수 있어" 건강한 정자생성을 위해서는 음낭의 온도가 중심의 온도보다 최소 1-2도는 낮아야합니다. 노트북 뿐 아니라 날씨가 추워지면서 사용하는 자동차의 열시트도 남성불임의 요인이 될 수 있습니다. 자동차의 열시트, 남성난임의 원인 어느새 찬 바람에 자꾸 옷깃을 여미게 되는 요즘입니다. 따.. 2010. 11. 15.
Tip. 정자를 건강하게 해주는 음식 Tip. 정자를 건강하게 해주는 음식 "육류 섭취는 줄이고 야채, 과일은 늘리고!" 에 발표된 스페인 연구팀의 논문을 보면, 육류나 소세지 등의 육류가공품, 우유 등의 유제품 등을 많이 섭취한 남성들은 정자의 질이 저하되었으며 반면 상추, 토마토와 같은 야채, 과일을 많이 섭취하고 탈지우유를 섭취한 남성들의 정자는 질이 향상되었습니다. 이는 내분비교란물질을 많이 함유하고 있는 육류의 섭취가 정자 수나 활동성을 저하시키고, 신선한 야채나 과일에 많이 함유되어 있는 항산화물질의 섭취가 정자의 질을 개선시키기 때문입니다. 정자를 힘나게 하기 위해서는 가급적 육류의 섭취를 줄이고, 육류 섭취시에는 건강하게 키운 가축의 고기를 선택하고, 기름기를 제거하고 먹도록 해야합니다. 그리고 신선한 과일과 야채를 많이 먹는.. 2010. 11. 15.
<남성불임>환경호르몬에 의해 줄어드는 정자들 환경호르몬에 의해 줄어드는 정자들 "건강한 몸, 건강한 임신..일상의 환경을 지키는 것에서 시작" 플라스틱 용기에 함유된 화학물질 비스페놀-A(BPA)가 남성의 정자수 감소에 영향을 미칠 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 5년간 연구되어 에 발표된 논문에 의하면, 소변에서 BPA가 검출된 남성은 BPA 미검출 남성에 비해 정자 농도(정액 1ml 속에 들어있는 정자 수)가 낮을 확률과 정자의 운동능력이 떨어진 확률이 2-4배 정도 높은 것으로 연구되었습니다. 정자 수는 지난 50년 간 약 50%의 감소를 나타내고 있는데, 이러한 정자 수의 감소는 '인류의 위기'를 염려하게도 합니다. 연구에 의하면 1938년 1ml 당 1억 1300만 개 였던 정자 밀도가 1990년에는 1ml 당 6600만 개로 줄었다는 .. 2010. 11. 3.
<불임심리요법> Mindfulness - 지금 현재에 머무르기  '사랑'이 아닌 '숙제'가 되어버린 섹스? Mindfulness Sex !! Mindfulness - 지금 현재에 머무르기 우리는 늘 과거의 기억이나 다가올 미래에 대한 불안감에 주의가 묶여있는 경우가 많습니다. 특히 임신을 기다리는 여성의 경우는 더욱 그러하지요. 어김없이 찾아오는 월경은 곧 임신실패를 의미하고, 앞으로 다가올 월경예정일이 두렵습니다. 예전에 경험한 인공중절에 대한 죄책감에 아직도 괴롭고, 반복되었던 자연유산에 임신을 하는 것 조차 두렵습니다. 마음챙김, 또는 마음바라보기 등으로 번역된 Mindfulness는 과거나 미래가 아닌 현재의 긍정적인 것들에 집중할 수 있는 명상법 중 하나입니다. '마음을 온전히 싣기'라고 해석하면 좀 더 이해하기 쉬울듯 합니다. Mindfulness는 과.. 2010. 10. 31.

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