움여성마음연구소20 [움 데이트] 마흔 살, 건강한 엄마가 된 정진욱씨 “불임기간은 내게 꼭 필요했던 임신 준비기간” [움 데이트] 마흔 살, 건강한 엄마가 된 정진욱씨 “불임기간은 내게 꼭 필요했던 임신 준비기간” 움여성한의원에서 불임 치료를 받고 지금은 예쁜 아가의 엄마가 된 정진욱씨와 문현주 원장님이 오랜만에 다시 만나 즐거운 수다를 나눴습니다. 불임과 임신의 과정을 거치면서 겪었던 이런 저런 경험들을 소개합니다. ❶ 왜 여자는 아이를 가지고 싶어 하는 걸까요? 그 '당연시 되는' 욕구에 대한 이야기 ❷ 불임을 극복하는 과정에서 어떤 마음가짐을 가지면 좋을까요? 그 심리적 고통과 극복에 대한 이야기 ❸ 아이를 가지고 싶어 하는 여자의 몸은 어떻게 대해야 할까요? 병원과 의사, 외부의 도움을 받는 과정에 대한 이야기 ❶ 왜 여자는 아이를 가지고 싶어 하는 걸까요? 그 '당연시 되는' 욕구에 대한 이야기 문: 많은 .. 2011. 4. 19. <불임심리요법> Mindfulness - 지금 현재에 머무르기 '사랑'이 아닌 '숙제'가 되어버린 섹스? Mindfulness Sex !! Mindfulness - 지금 현재에 머무르기 우리는 늘 과거의 기억이나 다가올 미래에 대한 불안감에 주의가 묶여있는 경우가 많습니다. 특히 임신을 기다리는 여성의 경우는 더욱 그러하지요. 어김없이 찾아오는 월경은 곧 임신실패를 의미하고, 앞으로 다가올 월경예정일이 두렵습니다. 예전에 경험한 인공중절에 대한 죄책감에 아직도 괴롭고, 반복되었던 자연유산에 임신을 하는 것 조차 두렵습니다. 마음챙김, 또는 마음바라보기 등으로 번역된 Mindfulness는 과거나 미래가 아닌 현재의 긍정적인 것들에 집중할 수 있는 명상법 중 하나입니다. '마음을 온전히 싣기'라고 해석하면 좀 더 이해하기 쉬울듯 합니다. Mindfulness는 과.. 2010. 10. 31. 이전 1 2 3 다음
