수유역한의원253 [임상례] 이른 갱년기, 불규칙한 월경의 한방 치료 너무 이른 완경 질병 위험 높아, 갱년기 월경불순 치료의 목표는? 불규칙한 월경은 갱년기 시작의 신호입니다. 월경 주기는 생식기 후반부터 약간씩 변화가 생기고(주로 빨라짐), 완경 이행기가 되면서 본격적으로 불규칙해집니다. 월경이 빨랐다 늦었다 하면서 앞 주기와 7일 이상 차이 나면 완경이행기 전반기, 60일 이상 드문드문 월경을 하면 완경이행기 후반기라 하고 마지막 월경 후 일 년이 경과하면 완경입니다. 갱년기에 생리가 불규칙한 건 자연스러운 현상이라 치료가 필요하지 않습니다. 다만, 너무 갱년기가 너무 빨리, 갑작스럽게 진행된다면 건강을 잘 살펴야 합니다. 한국인의 평균 완경 연령은 50세 정도인데요. 완경 연령이 1년 빠를수록 심혈관 질환 발생 위험이 3-5%씩 높아진다는 연구 보고가 있습니다. 아.. 2021. 11. 15. 원인불명 난임, 15년 추적 조사 결과 원인불명 난임 부부 80.9%가 출산 피임을 하지 않고 규칙적인 관계를 했지만 일 년 넘게 임신이 되지 않으면 난임 검사를 받고 치료를 시작합니다. 배란유도, 인공수정, 시험관 시술로 이어지는 난임 치료는 이론적 완벽함에 비해 실제 성공률은 높지 않고 불확실성 때문에 불안은 더 커지는데요. 이럴 때 비슷한 상황에 있던 사람들이 어떤 결과에 이르렀는지 알게 되면 마음이 좀 놓입니다. 난임치료 시작 5년 후 결과를 분석한 논문을 소개한 적이 있는데요. https://wombstory.tistory.com/1081 난임치료 시작 5년 후 엄마가 될 확률은 [논문소개] 난임치료 시작 후 누적 생존아 출산율 피임을 하지 않고 임신을 시도했는데도 일 년 이상 임신이 안 되면 난임이라고 진단합니다. 임신은 계획하면 .. 2021. 10. 29. 시험관 4회 실패 후 무월경, 한방 치료 후 건강한 임신 [반복착상실패] 궁테라피, 착상탕 병행하며 다섯 번째 시험관 시술 성공 시험관 시술에서 반복 실패했다면 다시 몸을 점검하고 추스른 후 다음 시술 계획을 세우는 것이 필요합니다. 매달 몸에서 분비되는 호르몬 양보다 과도하게 많은 호르몬이 외부에서 투여되면서 스스로의 호르몬 조절 작용에 불균형이 생길 수 있고 균형 잡힌 건강한 몸에서 시험관 시술 성공 가능성은 커지기 때문입니다. 4회의 시험관시술 실패 후 무월경이 지속되던 난임 여성이 한방 치료 후 배란성 월경을 회복하고 다섯 번째 시험관 시술에서 건강한 임신에 성공한 임상례를 소개합니다. http://wombclinic.com/v2/load.asp?subPage=220.View&idx=8146 움여성한의원 - 시험관 4회 실패 후 무월경, 궁테라피 착상탕.. 2021. 10. 27. [정자건강] 청량음료 즐기면 정자 수 감소 위험 가당 음료 하루 한 캔 이상 마신 젊은 남성, 총 정자 수 정액 농도 2천8백만 감소 영어로 'soft drink'는 알코올이 들어있지 않는 음료, 즉 'hard drink'의 반대 개념입니다. 우리말로는 '청량음료'라고 번역하면 무난한데요. 좀 더 세분하자면 가당음료(sugar-sweetened beverages: SSBs), 다이어트 콜라 같은 인공감미 음료(artificially sweetened beverages: ASBs), 과일 주스, 에너지 드링크 등이 있습니다. 물 대신 설탕이 포함된 음료수를 많이 마시면 비만, 당뇨, 심장병 발생 위험이 증가하고 암 발생 위험도 높아진다는 연구 결과가 있습니다. https://wombstory.tistory.com/1248 과일주스 포함 음료수 많이 마시.. 2021. 10. 18. 난임 검사 가이드라인: 2021 미국 생식의학회 미국 생식의학회 2021 난임 검사 가이드라인 업데이트 미국 생식의학회(American Society for Reproductive Medicine)가 2015년 발표했던 난임 검사 가이드라인을 새롭게 업데이트해 발표했습니다. 일반적으로 피임을 하지 않고 규칙적인 성관계를 하면서 1년 이상 임신이 안 된 경우를 '난임(infertility)'으로 정의하는데요. 난임 검사와 치료의 적절한 시기를 연령에 따라 세분했습니다. * 35세 미만 여성 12개월 차 * 35세-40세 여성 6개월 차 * 40세가 넘는 여성은 가급적 빨리 만약 난임 관련성이 높은 아래와 같은 병력이 있다면 가급적 즉각적 검사를 권고합니다. -불규칙 월경주기, 25일 미만 월경주기, 월경 중간 출혈, 희발월경, 무월경 -자궁/난관/복막 .. 2021. 10. 13. 채식 식단과 콩 섭취로 갱년기 상열감 감소 [논문 소개] 12주간 채식+콩 섭취로 상열감 79% 감소 오늘의 점심 도시락 갱년기 증상에 효과적이라고 결론이 난 음식은 아직 없습니다. 약이 아니라 강한 효과는 없지만 대신 안전하게 매일 먹을 수 있는 음식의 속성을 생각한다면 당연한 결과일 수 있습니다. 그래도 야채, 과일, 풍부한 콩, 좋은 지방 등의 섭취가 건강한 갱년기를 보내는 데 도움이 된다는 여러 연구 결과가 있으니 참고할 만합니다. https://wombstory.tistory.com/1352 [논문 소개] 갱년기에 좋은 음식 갱년기에 좋은 음식: 최신 논문 중심으로 '갱년기에는 어떤 음식이 좋을까요?' 묻는 분들이 많습니다. 난생처음 겪는 갱년기 증상이 당황스럽고, 그렇지만 호르몬제는 부작용이 걱정되니 wombstory.tistory.c.. 2021. 10. 4. '갱년기 증상'은 갱년기 전부터 나타나 월경 규칙적인 생식기 후기부터 '갱년기 증상' 자주 발생 혹시 아래와 같은 증상을 느끼시나요? -밤에 자다 깨서 한 시간 이상 잠 못 들고 뒤척인다 -밤에 식은땀이 자주 난다 -짜증, 불안, 압도감 등을 자주 느낀다 -건망증이 심하고 집중력이 떨어진다 -피부가 건조하다 -피곤하다 -웃거나 재채기할 때 요실금 증상이 있다 -성생활에 흥미가 덜하다 흔히 '갱년기 증상'이라 부르지만, 생리가 규칙적인 30대 후반-40대 초반에도 자주 발생합니다. '벌써 갱년기인가?', '나만 이상한 거 아닌가?' 걱정하시는 경우가 많은데요. 최근 학술지 에 발표된 연구 결과에 의하면 생식기 후기(late reproductive stage: LRS)와 완경 전환기(menopausal transition: MT) 여성의 40% .. 2021. 10. 1. [산후풍] 출산 후 통증, 기능 보강하고 구조 바로 잡기 출산 후 요통, 골반통, 목 어깨 통증, 한약과 추나요법 병행 치료 출산 후 조리 과정에서 관절을 중심으로 몸이 여기저기 쑤시고 아픈 증상이 자주 나타나는데요. 한의학에서는 '산후신통(産後身痛)'이라고 부릅니다. 산후조리원이나 집에서 적극적인 돌봄을 받다가 일상에 복귀하기 시작하는 출산 한 달 즈음부터 많이 발생하고 시간이 지나면서 악화하는 경향을 보입니다. 통증뿐 아니라 시림, 저림 등 감각 이상을 동반하기도 하지요. 산후신통의 치료에서는 먼저 '출산 후'라는 특수 상황을 고려해야 합니다. 기혈이 허약하고 뼈와 관절이 약해져 있는 시기이기 때문에 허약함을 보강하면서 풍한습(風寒濕)의 나쁜 기운을 제거하여 통증을 완화하는 것이 핵심입니다. 또한 뼈와 관절, 근막 등 구조를 바로잡는 것 역시 중요합니다. .. 2021. 9. 24. 나이, 난소예비력, 채취 난자 수로 시험관 성공률 예측하기 난소예비력 낮거나 난소반응 약한 그룹의 난자 채취 당 누적성공률 2016년 이후 시험관시술 성공 예후가 상대적으로 낮은 그룹을 'POSEIDON 그룹'이라 명명하고 시험관 성공률에 영향을 주는 인자 분석 등 여러 연구를 진행하고 있습니다. POSEIDON 그룹에는 난소예비력이 낮은 여성, 또는 난소예비력은 정상이지만 호르몬 자극에 난소 반응이 낮은(적은 난자 채취 수) 여성이 포함됩니다. 2015년부터 2017년 사이 브라질, 터키, 베트남에서 시험관 시술을 진행한 9,073명의 POSEIDON 그룹 여성의 시험관 성공률(한 번의 난자 채취로 분만에 성공할 누적 확률)을 일반 그룹과 비교하고, 성공에 영향을 주는 중요한 인자가 무엇인지 분석한 연구 결과가 학술지 에 발표되어 소개합니다. 한 번의 난자 채.. 2021. 9. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 29 다음
