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월경불순, 기형정자 증가 부부의 인공수정 임신 보호되어 있는 글 입니다. 2018. 8. 13.
넉넉한 사각팬티, 정자 수 활동성 증가 넉넉한 사각팬티, 정자 수 활동성 증가 '삼각이냐, 사각이냐? 임신 계획에 따라 결정하세요(Boxers or Briefs? It may depend on your fertility goals)' 에서는 최근 학술지 에 발표된 논문을 소개하며 넉넉한 박스 형태의 팬티가 타이트한 삼각팬티 보다 정자 건강에 도움이 된다고 설명합니다. 하버드 대학 연구팀은 보스턴의 한 병원에서 656명의 남성의 정액과 혈액 샘플을 채취하면서 평소 어떤 형태의 속옷을 주로 착용하는지를 조사하였습니다. 절반 정도(53%)는 넉넉한 박스 형태의 속옷을 즐겨 입었고 나머지 절반 정도는 타이트한 삼각팬티를 주로 입었습니다. 연구 결과, 주로 입는 속옷 형태에 따라 정자의 건강은 현저한 차이가 있었습니다.넉넉한 속옷을 주로 입는 남성이 .. 2018. 8. 10.
화학적 임신, 유산과 난임 사이 화학적 임신, 유산과 난임 사이 에 '화학적 임신에 대해 알아야 할 것(What to know about a chemical pregnancy)'이라는 제목의 기사가 실려 기사 내용과 함께 관련 연구를 소개합니다. 화학적 임신(Chemical Pregnancy)이란? 보통 월경 예정일에 월경을 시작하지 않으면 혈액검사나 소변검사를 통해 임신을 확인합니다. 임신을 하면 분비가 증가하는 hCG 호르몬의 상승을 확인하는 것이죠. 이렇게 임신을 확인하고 나서 일주일 정도 지나야 초음파 검사를 통해 자궁에 자리를 잡은 아기집(태낭)을 확인할 수 있는데요. 초음파로 임신을 확인하기 전에 월경처럼 출혈이 있으면서 종결되는 임신을 '화학적 임신'이라고 부릅니다. 화학적 임신의 증상과 원인 기사에서는 아래 세 가지를 화.. 2018. 8. 8.
[시험관아기] 반복 착상 실패, 면역치료 효과는? [시험관아기] 반복 착상 실패, 면역치료 효과는? 난임 치료의 대명사가 된 시험관아기의 성공 여부는 결국 착상에 달려있습니다.기술의 발달로 정자와 난자를 채취하고 수정하여 이식하는 과정까지는 고령이나 난소기능부전 등 특별한 경우를 제외하고는 무난히 진행되는 편이지만 착상, 임신을 거쳐 생존아를 출산하는 '성공'은 주기 당 넷 중 하나에 불과하니 착상의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 성공적인 착상을 위해서는 수정란 발달을 잘 하여야 하고 자궁 내막의 수용성이 좋아야 합니다.자궁 내막의 수용성에는 호르몬의 영향을 받는 자궁 내막, 자궁 근육의 수축, 배아와 자궁 내막 사이의 상호작용이 중요한데요. 이 중 배아와 자궁 내막 사이의 상호작용에 관여하는 면역학적 기전을 도와 시험관시술의 성공률을 높.. 2018. 7. 20.
난임치료로 출산, 다음 시험관시술은 언제? 난임치료로 출산, 다음 시험관시술은 언제? 출산 후 다음 임신까지의 간격, 즉 '터울'에 대해서 미국 질병통제예방센터(Centers for Disease Control and Prevention)의 Healthy People 2020은 18개월, 국제보건기구(WHO)는 24개월을 권고하고 있습니다. 출산 후 너무 빠르거나 늦게 임신을 하면 엄마와 아이가 건강하지 않고 저체중, 조산, 모성/신생아 사망률 등 건강지표가 나쁘다는 기존의 여러 연구를 인용한 결과지요. 하지만 난임을 경험한 여성의 경우는 좀 다를 수 있습니다. 임신이 잘 안 되었던 경험 때문에 마음이 급할 수 있고, 또는 지난번 시험관 시술 과정에서 냉동해 둔 수정란을 사용할 수도 있으니까요. 그렇다면 출산 후 언제쯤 다시 시험관시술을 시작하는.. 2018. 7. 16.
3회 반복 유산 후 난임, 인공수정 실패 후 자연임신과 출산 보호되어 있는 글 입니다. 2018. 7. 6.
하루 한 줌의 견과류가 정자를 건강하게 하루 한 줌의 견과류가 정자를 건강하게 '더 강하고 건강한 정자를 원하세요? 견과류를 드세요(Want stronger, healthier sperm? Eat your nuts)'라는 제목의 기사에서는 최근 스페인 바르셀로나에서 열린 연례 회의에서 스페인 연구자가 발표한 결과를 소개하고 있습니다. 18세에서 35세 사이 건강한 남자 119명을 두 그룹으로 나누어 한 그룹은 매일 60g씩 아몬드, 헤이즐넛, 호두 등의 견과류를 14주 동안 먹도록 했고 다른 그룹은 견과류를 섭취하지 않았습니다. 14주 후 견과류를 섭취한 그룹의 정자 수가 약 16% 정도 많아졌으며 정자의 활동성과 모양에서도 유의한 정도의 향상을 보였습니다. 뿐만 아니라 견과류 섭취 그룹에서 정자의 DNA 분절이 감소하였습니다. 정자의 DNA.. 2018. 7. 5.
건강을 위한 걷기, 일 분에 백 걸음 건강을 위한 걷기, 일 분에 백 걸음 건강을 위해 '하루 30분 정도 빠른 걸음으로 걷기(brisk walking)'가 좋다는 여러 연구가 있지요. 그런데 어느 정도 속도로 걸어야 빠른 걸음으로 걷기일까요? 아직 정확한 정의는 없는데요. '앉아있을 때 보다 3배의 에너지를 소비하는 걷기'라고도 하고 '심박동을 최대박동수의 70%까지 올린 강도'라고 하기도 하며 '걸으면서 말할 수는 있지만 노래할 수 없는 정도'라고 표현하기도 하는데 모두 애매하지요. 이와 관련한 기존 연구를 분석하여 빠른 걸음의 구체적인 정의를 찾아낸 연구 결과가 최근 에 발표되었다고 가 전하고 있습니다('Walk briskly for your health. About 100 steps a minute'). 연구 결과, '빠른 걸음으로 .. 2018. 7. 3.
난임 치료 중 마음을 안정시키는 9가지 방법 난임 치료 중 마음을 안정시키는 9가지 방법 마음이 편해야 임신이 잘 된다고 하지만, 임신이 안 돼 스트레스를 받고 스트레스로 임신이 안 되는 악순환이 반복되는 경우가 많습니다.인공수정, 시험관시술 등 난임 치료에 들어가면 복잡한 경우의 수, 결과에 대한 불확실성, 불안 등으로 마음은 더욱 힘들어지죠. 을 소개합니다. 1. 자기에게 친절하기(Be kind to yourself)난임을 경험하는 시기에는 감정이 롤러코스터를 탄 것처럼 왔다 갔다 할 때가 많습니다. 어떤 때는 꽤 잘 대처하는 것 같다가도 또 어떤 때는 부정적 감정에 압도당하기도 하고요. 이럴 때일수록 스스로에게 가장 좋은 '자기 돌봄'을 베푸세요. 울고 나면 편해지기도 하고 혼자만의 시간을 보내거나 친구, 또는 가족이랑 시간을 보내거나 어쨌든.. 2018. 6. 30.

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