다낭성난소증후군, 포도 속 항산화물질이 도움

다낭성난소증후군, 항산화물질 레즈베라트롤(resveratrol) 복용 후 호르몬 불균형 개선

다낭성난소증후군은 난소에서 여러 개의 난포가 자라지만 성숙난포에 이르지 못하여 배란이 잘 안 되는 증상으로 희발월경, 고안드로겐혈증, 높은 인슐린 저항성을 대표적인 특징으로 합니다. 배란이 잘 안 되니 월경불순, 난임의 주원인이 되고, 나이가 들면서 당뇨병 발병 위험도 높습니다.

포도나 레드와인, 땅콩 등에 많이 함유된 레즈베라트롤(resveratrol)을 많이 섭취하면 테스토스테론 등 남성호르몬을 감소시켜 다낭성난소증후군의 호르몬 불균형을 바로잡는 데 효과적이라는 연구 결과가 학술지 <Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism>에 발표되었습니다.

<사진 출처 Medical News Today>

다낭성난소증후군으로 진단받은 폴란드 여성 30명을 두 그룹으로 나누어 한 그룹에는 하루 1,500mg의 레스베라트롤을 주고 한 그룹에는 플라시보 약물을 준 후 3개월 후 호르몬 수치를 비교해보았습니다.

3개월 후 레즈베라트롤을 복용한 그룹은 남성호르몬인 테스토스테론이 23.1% 감소했지만, 플라시보 그룹은 오히려 2.9%가 증가하였습니다.

몸에서 테스토스테론으로 전환되는 DHEAS 농도도 레즈베라트롤 복용 그룹에서는 22.2% 감소했지만, 플라시보 그룹에서는 10.5% 증가하였습니다.

당뇨병과 밀접한 관련이 있는 공복시 인슐린 농도도 레즈베라트롤 복용 그룹에서 31.8%가 감소했습니다.

레즈베라트롤은 파이토알렉신(phytoalexin)이라고 불리는 페놀계 물질로 항암, 항바이러스, 노화 방지 물질로 알려져 있습니다.

레드와인, 포도, 라즈베리, 땅콩 등에 많이 함유되어 있지요.

다낭성난소증후군이 있다면 레즈베라트롤을 많이 함유한 음식을 식단에 많이 포함하면 좋겠습니다.

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