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여성한의원163

움여성한의원 웹매거진 No.84 겨울호 2019년 새해, 움여성한의원에서 발행하는 여든네 번째 웹매거진 가 나왔습니다.다양한 임신 정보와 읽을거리, 여성 건강에 관한 이야기들을 소개합니다. 2019. 1. 2.
[2019 새해인사] 새로운 길과 만나는 나만의 '걷기' [2019 새해인사] 새로운 길과 만나는 나만의 '걷기' 이미 해를 넘겼지만 작년 12월 초, 김정은 국방위원장의 서울 답방 가능성을 예측하는 여러 기사 중에 ‘북한에서는 신년사가 아주 중요해서 이를 준비하려면 12월 중순 이후는 어렵다’는 내용이 눈에 띄었습니다. 동병상련이랄까 저도 최고 지도자는 아니지만 12월 중순이 지나면 슬슬 마음이 무겁거든요. 블로그와 소식지에 넣을 ‘새해의 글’로 뭘 쓰지? 하는 생각 때문에요. 가벼운 글은 일단 컴퓨터 앞에 앉아 키보드 위에 손을 올리면 손가락이 써주지만 쓰기 힘든 글은 발을 움직여야 합니다. 머리에 큰 제목 하나 정도를 담고 뚜벅뚜벅 걸으면, 이왕이면 오르막과 내리막이 있고 흙과 나무, 새소리가 있는 숲길을 그냥 한 걸음 한 걸음 집중해 걷다 보면 신기하게.. 2019. 1. 2.
[국민행복카드] 새해에 이렇게 달라집니다 [국민행복카드] 새해에 이렇게 달라집니다 국민행복카드'로 지원되는 사업이 벌써 십 년째가 되었습니다(2008년 12월 15일부터 시행).해마다 조금씩 업그레이드되고 있는데요. 2019년 1월 1일부터 달라지는 점을 알아보겠습니다. 1. 그동안 임신, 출산 여성만 사용할 수 있었던 지원금이 1세 미만 영유아 진료비로도 사용할 수 있도록 확대되었습니다.지원 범위-산부인과 분야: 산전검사(초음파, 양수검사), 분만비용, 산후치료 등 임신 및 출산과 관련된 산부인과 진료-한방 분야: 임신오저(임신 중 과다구토), 태기불안(초기 임신 중 출혈, 분만이 없는 조기진통), 산후풍-그 밖의 임신, 출산 관련한 산모의 건강관리와 관련된 진료 -요양기관에서 받은 진료 비용 및 처방에 의한 약제, 치료재료 구입 비용 2. .. 2018. 12. 31.
국민행복카드로 유산 후 한약을 유산 후 한약, 국민행복카드 올바른 사용법 유산 후에도 조리가 필요한가요? 임신의 기쁨도 잠시, 초기 출혈로 완전유산이 되거나 임신 진행이 안 되고 계류유산으로 종결되는 경우가 전체 임신의 약 30% 정도를 차지합니다.'임신이 많이 진행되었던 것도 아닌데 몸에 별 이상이 있겠어?' 방심하기 쉬운데 그렇지 않습니다. 임신과 유산이라는 호르몬의 변동을 단기간에 급격하게 겪으니 몸이 힘들고, 게다가 출산 후와는 달리 제대로 조리하지 못하고 바로 일상에 복귀하는 경우가 많아 여러 후유증이 나타날 수 있습니다. 또한, 갑작스러운 유산으로 힘들어진 마음도 몸의 회복을 더디게 하지요.몸과 마음이 힘든 시기, 유산 후 조리는 건강한 회복을 위해 매우 중요합니다. 또한, 유산의 아픔을 극복하고 다음 임신을 건강하게 위한.. 2016. 12. 23.
20,30대 젊은 여성의 무월경, 월경불순의 치료 요즘 진료실에서 젊은 무월경 여성환자를 종종 만납니다.자연적 폐경은 50세 전후에 일어나야하는데, 그 나이도 아닌데... 20대, 30대나이인데... 어느날 갑자기 폐경처럼 생리가 안나오게 되는 것입니다.무월경은 평소 생리주기의 3배 (한달에 한번 하던 사람이라면 3개월 이상 월경이 안나오는 것), 혹은 불규칙해도 6개월이상 월경이 없으면 무월경으로 진단됩니다. 상담을 해 보면 요즘 10대 20대 나이의 젊은층에서 식생활의 문제, 극심한 스트레스의 문제, 불규칙한 생활패턴 문제가 전반적으로 심한 것 같습니다. 위로받아야할 청년들이 많이 늘어나는 시절이라 그런가 봅니다.그런데 이런 문제가 바로 무월경, 월경불순의 근본적 원인이라는 사실에 주목해야합니다. ‘월경’은 심리적 육체적으로 매우 민감한 영향을 받는.. 2013. 1. 7.
[임상노트]23세 여성, 극심한 스트레스와 식이장애로 인한 무월경 23세 여성, 학생 - 심한 스트레스와 심한 다이어트, 폭식의 문제로 인한 무월경 주소증 : 2012년 2월이후 10개월째 무월경.동반증 : 심한 소화불량, 가슴답답증, 폭식증, 심리적 불안감.악화요인 : 2011년 극심한 스트레스로 폭식과 절식 반복 불규칙한 식생활, 다이어트로 체중이 빠졌다 쪘다 변동 심.이전 생리양상 : 28-30일 규칙적이었음.치료경과 :2012년 11/21 초진내원주 2회 침구치료와 기의 순환을 돕는 한약 처방 1개월4회 정도 집중 상담치료 병행함.2012년 12/22 정상적 생리 나옴 이 학생은 내원전 1년간 극심한 심리적 스트레스를 받고, 동시에 무리하게 다이어트를 하면서 절식과 폭식이 반복되었었고, 그 과정에서 심리적으로 자신에 대해 좌절감을 느껴 점점 우울증과 식이장애가 .. 2013. 1. 7.
만삭노동, 흡연만큼 태아 저체중 위험 증가 만삭노동, 흡연만큼 태아 저체중 위험 증가 임신 8개월 이후 만삭까지 임산부가 일하는 경우 임신 중 흡연에 필적할 만큼 저체중아 출산의 위험이 높아지는 것으로 나타났습니다. Work after eight months of pregnancy is as harmful as smoking, study findshttp://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2012/jul/28/working-eight-months-pregnancy-smoking 에섹스 대학 연구진이 영국과 미국의 산모기록을 바탕으로 발표한 연구논문에 의하면 임신말기까지 계속해서 일한 산모에게서 태어난 태아의 체중이 평균보다 230g 정도 적은데 이는 임신 중 흡연으로 인한 저체중 위험과 비슷한 정도였습니다.산모의 나이가.. 2012. 8. 3.
지방, 끊어야 하나 바꿔야 하나 지방, 끊어야 하나 바꿔야 하나 "건강을 위해서 지방, 기름기는 줄여야한다", '지방은 성인병의 주범'오랫동안 상식처럼 전해져오는 이야기입니다.지방은 칼로리가 높아 비만의 원인이 되며, 피를 탁하게 하면서 심장병 등 성인병의 원인이 되기 때문입니다. 그러나, 이제 뭉뚱그려서 '지방'이라고 말할게 아니라 '좋은 지방', '나쁜 지방'이라고 구분해서 이야기해야합니다. 캠브리지 대학 연구팀이 이라는 저널에 발표한 연구결과에 의하면 '나쁜 지방을 줄일 뿐 아니라 좋은 지방까지 줄인다면 심장병 위험을 줄일 수 없으며, 포화지방을 많이 먹고 불포화지방을 적게 먹는 경우 심장병 위험을 현저히 증가'시키는 것으로 나타났으며, 연구진은 나쁜 지방을 좋은 지방으로 대체할 것을 권고하고 있습니다. Should I eat m.. 2012. 7. 16.
적절한 분만시기, 아이 건강위해 중요 적절한 분만시기, 아이 건강 위해 중요 엄마 뱃속에 있던 아기는 약 40주가 되면 진통가 함께 세상에 나옵니다.너무 일찍 나와도 안되고 너무 늦어도 안되지요.37주 이전에 분만하는 조산아의 경우 만삭분만에 비해 현저히 건강의 위험이 있다는 것은 널리 알려져있는 사살인데, 만기분만(37-42주)에서도 일찍 출산하는 것보다는 오히려 한, 두 주 늦은 출산이 아이에게는 유리하다는 연구논문이 나왔습니다. 만기출산 아이도 1-2주 늦을수록 유리http://media.daum.net/culture/newsview?newsid=20120702163707946 12만 8천명에 달하는 뉴욕 공립학교 아이들을 대상으로 한 연구에서 37주에 태어난 아이에 비해 41주에 태어난 아이가 산수와 읽기에서 문제를 보이는 비율이 현.. 2012. 7. 5.

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