본문 바로가기

여성한의원163

[수면과 임신] 하루 7-8시간 수면이 임신에 도움 [수면과 임신] 하루 7-8시간 수면이 임신에 도움 많은 현대인이 수면 부족으로 고생하고 있습니다. 너무 바빠서 잠잘 시간이 없기도 하고, 막상 누웠는데 잠이 잘 안 오기도 하고요. '잠이 보약'이란 말이 있듯이 수면이 부족하면 심장병, 비만, 당뇨 등 질병 발생 위험과 기타 질환에 의한 사망률이 높아진다는 연구 결과가 있습니다. 하루 6시간 미만 수면, 감기 위험 4.2배 증가 하루 6시간 미만 수면, 감기 위험 4.2배 증가 '잠이 보약'이라는 말이 있습니다. 그렇지만, 바쁜 현대인들은 충분한 수면을 취하기가 어렵습니다. 최근 학술지 에 발표된 연구논문에 의하면 하루 6시간 미만의 잠을 자는 사람이 감기에 걸릴 위험이 7.. wombstory.tistory.com 수면 부족하면 체중 증가 위험 증가 .. 2019. 4. 26.
커피, 임신을 위해 끊어야 할까? 커피가 임신에 미치는 영향 임신을 준비하거나 난임 치료를 받는 분들께 자주 듣는 질문 중 하나가 "커피 마셔도 괜찮나요?"입니다. 임신을 위해서는 안 좋다는 거는 뭐든 피하고 싶고, 커피는 전 세계적으로 하루 20억 잔이 소비되는 일상에 가장 밀착된 기호 음료니까요. 커피와 임신의 상관관계를 찾기 위해 실시한 여러 연구의 결과는 일치하지 않습니다. 카페인 복용으로 에스트로겐 분비가 감소하고 월경주기가 짧아질 위험이 증가한다는 결과가 있는가 하면, 적절한 카페인 섭취는 오히려 배란 기능을 보호한다는 연구 결과도 있습니다. 카페인 섭취와 시험관 임신의 상관성을 분석한 최근 메타연구에서는 카페인이 임신율에 별 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 카페인, 생식 연령 여성 호르몬에 영향 카페인, 가임기 여성.. 2019. 4. 19.
보조생식술로 태어난 아이들의 건강: ②장기 건강 보조생식술로 태어난 아이들의 건강: ②장기 건강 보조생식술을 거쳐 임신, 출산한 아이들의 단기 건강에 이어 논문을 바탕으로 장기 건강은 어떠한지 살펴보겠습니다. ①신경발달 건강(Neurodevelopmental health) 보조생식술로 태어난 아이와 자연임신으로 태어난 아이의 정신 운동, 언어 발달, 인지 발달, 주의력 결핍 과다행동 장애(ADHD), 자폐증, 뇌성마비 등 신경발달 건강을 살피는 여러 연구의 결과가 일치하지 않으며, 보조생식술 아이의 위험이 증가한다는 결과도 단태아로 제한하게 되면 자연 임신 아이와 별 차이가 없었습니다. ②심혈관 기능과 대사(cardiovascular function and metabolism) 2013년 체계적 고찰에서는 보조생식술로 태어난 아이의 혈압, 공복혈당, .. 2019. 4. 14.
보조생식술로 태어난 아이들의 건강: ①단기 건강 보조생식술로 태어난 아이들의 건강: ①단기 건강 보조생식술로 태어난 아이들의 건강이 중요하다는 이전 포스팅에 이어 구체적으로 '단기 건강 비교 연구'를 살펴보겠습니다. 보조생식술로 태어난 아이들의 단기 건강, 즉 주산기 건강(perinatal outcome) 결과는 다음과 같습니다. 1. 시험관시술/미세수정 출산 아이와 자연임신 아이 비교 시험관시술(IVF) 또는 미세수정(ICSI)으로 태어난 단태아와 자연임신으로 태어난 단태아의 주산기 건강을 비교한 여러 연구의 결과는 대부분 일치합니다. 시험관시술/미세수정으로 태어난 단태아가 자연임신으로 태어난 단태아에 비해 주산기 건강이 좋지 않았습니다. ①조산율 높다(1.41-2.04 배) ②저체중 비율 높다(1.6-1.7배) ③주수보다 작게 태어나는 비율 높다(.. 2019. 4. 8.
반복되는 질염의 한방 치료와 생활 수칙 반복되는 질염의 한방 치료와 생활 수칙 질염 치료를 위해 한의원을 찾는 가장 흔한 경우는 '만성적으로 반복되는 질염'입니다.산부인과에서 소독하고 좌약을 넣고 약 복용을 하면 그때만 반짝하고 좋아질 뿐 다시 증상이 나타나니 치료를 반복하다가 다른 방법을 찾는 거죠.특히 양방에서 '세균성 질증(가드넬라 질염)'이나 '칸디다 질염(곰팡이균)'으로 진단받은 경우가 많습니다.세균성 질증은 질에 정상적으로 살고 있는 유산균과 비호기성균의 비율이 불균형을 이룬 '질 생태계의 변화' 때문에 발생하고, 칸디다 질염은 면역력과 밀접한 관련이 있는데요. 그때그때 염증을 제거하는 소염 치료를 한다고 하더라도 염증을 유발했던 선행 요인, 즉 질의 환경이나 면역력 저하가 해결되지 않으면 다시 발생할 수밖에 없습니다. 흔한 질염,.. 2019. 1. 28.
인유두종 바이러스와 자궁경부암 인유두종 바이러스와 자궁경부암 인유두종 바이러스(Human papiloma virus; HPV)는 성병?주로 성교를 통해 바이러스 감염이 되므로 성교 대상자를 제한하는 것이 필요합니다. 하지만 성 경험이 전혀 없는 여성에서도 감염 보고가 있으므로 성 파트너가 원인이라고 단정할 수는 없습니다. 인유두종 바이러스에 감염되면 자궁암에 걸리나요?현재까지 약 100여 종의 인유두종 바이러스가 알려져 있고 이 중 40여 종이 생식 기관에서 발견되고 있습니다.모든 종류의 인유두종 바이러스가 자궁경부암과 관련이 있는 것은 아니고 고위험군 바이러스, 특히 16번, 18번, 58번을 주목해야 합니다.자궁경부암 환자의 60-70%에서 인유두종 바이러스 16번이, 10-15%에서 18번이 나타났고, 인유두종 바이러스 58번은.. 2019. 1. 23.
성병의 일종, 트리코모나스 질염, 클라미디아, 유레아플라즈마 성병의 일종, 트리코모나스 질염, 클라미디아, 유레아플라즈마 병이라고 하면 왠지 부끄럽고 무시무시하게 느껴집니다. 페니실린 등 항생제가 나오기 전에는 매독, 임질 등의 성병으로 목숨을 잃는 여성들도 있었으니까요. 하지만 지금은 조기 진단, 치료가 가능한 질병이니 쉬쉬하고 숨길 것이 아니라 적극적으로 치료를 받으시면 됩니다.성병은 '성 접촉을 통해 전파되는 감염(sexually transmitted disease: STD)'을 말합니다.따라서 증상이 있는 당사자만 치료하면 핑퐁처럼 다시 감염될 위험이 높으므로 반드시 성 파트너가 같이 치료를 해야 합니다.가끔 '저는 성관계를 한 번도 해본 적이 없는데 왜 감염되었을까요?;' 묻는 경우가 있는데 간혹 대중목욕탕이나 화장실 등 환경적 접촉에 의해서도 발생할 수.. 2019. 1. 21.
흔한 질염, 세균성 질증(가드넬라)과 칸디다성 질염 흔한 질염, 세균성 질증(가드넬라)과 칸디다성 질염 최근 질염으로 진료를 오시는 환자분들이 부쩍 늘고 있습니다. 대부분은 처음 생긴 염증보다는 양방에서 치료를 받았지만 그때뿐 자꾸 반복되는 경우입니다. 또한 한편에서는 '질염도 한방에서 치료해요?'하고 의아해하시는 분들도 많지요.여성에게 아주 흔한 질병으로 자주 재발되고 방치되면 골반염, 나팔관 폐색, 난임 등으로 이어질 수 있는 질염에 대한 정보를 다음 순서로 올려보겠습니다. 1. 흔한 질염, 세균성 질증(가드넬라 질염)과 칸디다성 질염2. 성병의 일종, 트리코모나스 질염, 클라미디아, 유레아플라즈마3. 인유두종 바이러스와 자궁경부암4. 반복되는 질염의 한방 치료와 생활수칙 1. 흔한 질염, 세균성 질증(가드넬라 질염)과 칸디다성 질염 세균성 질증(ba.. 2019. 1. 19.
2019년 난임 시술 지원 확대 2019년 난임 시술 지원 확대 2019년부터 달라지는 정책으로 지난번에 '국민행복카드'로 사용하는 을 소개했는데요. [국민행복카드] 새해에 이렇게 달라집니다 http://wombstory.tistory.com/1202 오늘은 '난임 시술 지원 확대'를 소개합니다.2017년 10월부터 '시험관 아기'라고 불리는 '체외수정 시술'에 국민건강보험을 적용하기 시작했는데요.올해부터는 건강보험 적용 횟수와 범위를 확대하고 본인부담금 등 시술비 지원 대상도 확대합니다. 1. 중위소득 130%(2인 가구 기준 월 370만 원) 이하에게만 지원하던 난임 시술비 지원 대상을 중위소득 180% 이하(월 512만 원)로 확대합니다.2. 신선배아 이식 체외수정 4회로 한정했던 건강보험 적용을 체외수정 7회(신선배아 4회, 동.. 2019. 1. 7.

티스토리툴바