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여성한의원163

선근증, 자궁내막증이 임신과 유산에 미치는 영향 선근증, 자궁내막증 임신, 유산, 산모와 태아 건강에 미치는 영향 월경은 자궁내막이 호르몬의 영향으로 두꺼워졌다가 주기적으로 탈락하는 현상입니다. 그런데 자궁내막이 자궁 이외의 장소에서 증식, 탈락하는 경우를 '자궁내막증', 자궁내막이 자궁근층을 파고들어 자궁이 커지는 현상을 '선근증'이라고 합니다. 위치가 다를 뿐 자궁내막이 비정상적 위치에서 증식한다는 점에서 비슷한 병리 현상입니다. 선근증과 자궁내막증은 임신과 임신 유지를 방해하는 것으로 알려져 있습니다. 종양이나 유착 등 해부학적 이상 때문에 배란된 난자를 픽업하고 수송하는 과정을 방해하기도 하고, 자궁내막 탈락 과정에서 발생하는 자궁의 이상 수축으로 착상을 방해하기도 합니다. 임신뿐 아닙니다. 자궁내막증, 선근증으로 인한 임신 중 염증, 면역 이.. 2019. 9. 18.
[고단백 식이요법] 동물성보다 식물성 단백질 섭취가 수명 연장 고단백 식이요법 육류 대신 식물성 단백질, 사망 위험 34% 감소 가공육 대신 식물성 단백질, 사망 위험 46% 감소 요즘 '저탄고지(저탄수화물 고지방)', '저탄고단(저탄수화물 고단백질)' 식이요법이 유행처럼 번지고 있습니다. 체중감량을 하면서 몸은 건강하게 만들자는 취지입니다. 그래서 밥 대신 삼시 세끼 고기만 먹는 경우도 있는데요. 과연 건강에 좋은 식딘일까요? 고단백 식단은 단기적으로 체중 감량, 특히 체지방 감량에 효과가 있고 혈압, 지질, 혈당 등 심혈관질환 위험 인자를 개선한다는 연구 결과가 있습니다. 이에 비해 장기 효과에 대한 연구는 아직 부족합니다. 또한 단백질이라고 다 같은 단백질이 아닙니다. 동물성 단백질과 식물성 단백질은 아미노산 구성이 다르고, 서양인과 동양인의 단백질 식단 구성.. 2019. 9. 9.
갱년기/완경 호르몬 대체요법, 유방암 위험 최대 두 배 이상 높여 갱년기/완경 후 호르몬 대체요법과 유방암 상관관계 갱년기를 지나 완경에 이르는 시기는 누군가에게는 약간 불편한 삶의 전환기지만, 상열감, 안면홍조, 불면, 우울감 등으로 하루하루가 너무 힘든 여성들도 있습니다. 여성호르몬 감소와 동반되어 나타나는 증상이므로 오랫동안 '완경 후 호르몬 대체요법(MHT: menopausal hormone therapy)'이 증상 완화를 위한 치료법으로 사용되어 왔습니다. 1990년대 급증했던 호르몬 대체요법은 2000년 대 들어 절반으로 줄었습니다. 2002년과 2004년 미국 WHI(Women's Health Initiati 대규모 임상 실험에서 '호르몬 대체요법이 유방암 위험을 현저히 높인다'는 결과를 발표한 이후 완경 후 호르몬 대체요법에 대한 경각심이 높아졌기 때문입.. 2019. 9. 4.
우울과 불안에 에코테라피(ecotherapy) 우울과 불안에 에코테라피(ecotherapy) 우울과 불안으로 병원을 찾았을 때, '정원을 가꾸세요'라고 처방받는다면 어떨까요? 영국 NHS 병원에서는 실제로 환자들의 정신 건강과 웰빙을 위해 '가드닝(gardening)' 처방을 사용하고 있다고 합니다. Ecotherapy: why plants are the latest treatment for depression and anxiety Ecotherapy: why plants are the latest treatment for depression and anxiety The combination of physical activity, social contact and being surrounded by nature is thought to make ga.. 2019. 8. 31.
자궁내막암의 가장 큰 위험 인자는 체지방 과잉 자궁내막암 위험 인자 분석 체질량지수, 허리/엉덩이 비율, 출산력 자궁내막암은 유방암에 이어 가장 흔한 여성암입니다. 서구 여성에서 발병률이 높지만 서구화된 여러 나라에서 발병률, 사망률이 증가하고 있습니다. 폐경 후 질 출혈이 있고 자궁내막이 5mm 이상으로 두꺼워져 있으면 의심할 수 있는데요. 조직검사로 최종 진단을 합니다. 서구에서 뚜렷하게 발병률이 높고, 개발도상국에서도 서구화되면서 발병률이 급증하는 것으로 보아 자궁내막암은 생활 인자와 관련이 있다고 추측할 수 있습니다. 지금까지 자궁내막암 위험 인자를 찾기 위한 많은 연구가 진행되었는데요. 발표된 53종의 위험 인자 중 가장 상관관계가 높은 인자가 무엇인지를 찾는 연구 결과가 최근 논문으로 발표되었습니다. 자궁내막암과 53종 위험 인자의 관련성.. 2019. 8. 26.
[논문 소개] 시험관 실패 후 자연임신 확률은? 시험관 실패 후 자연 임신율: 영국 연구 시험관 시술은 이제 흔한 난임 치료가 되었습니다. 난관 폐색 등 자연 임신이 불가능할 때 선택했던 치료 옵션에서 원인불명 난임, 가벼운 남성 난임 등으로 범위가 확대되었고 건강보험 급여 항목에 포함되고 지원금도 나오면서 경제적 부담도 줄었습니다. 하지만 시험관 시술 과정에서 경험하는 육체적, 정신적, 경제적 부담은 여전히 만만치 않습니다. 기대가 컸던 만큼 실패 후 실망도 크고요. 이 과정에서 시험관 시술을 중단하기도 하는데요. 시술 중단 후에도 여전히 자연 임신 가능성이 있다는 사실을 기억할 필요가 있습니다. 시험관 시술 중단 후 자연임신율에 대한 연구는 이전에도 여럿 있었고 저도 인터넷 기반 연구와 프랑스 연구 결과를 소개한 적이 있습니다. 시험관 실패 후에도.. 2019. 8. 21.
[다낭성난소증후군/월경불순] 한방 치료 기간은? 다낭성난소증후군, 월경불순 한방 치료 기간은 얼마나 잡아야 할까? 3-4개월에 한 번, 또는 일 년에 한두 번 월경을 하거나 어떤 때는 보름에 한 번 너무 자주 소량출혈이 불규칙하게 반복되는 경우가 있습니다. 몸이 피곤하거나 스트레스받을 때, 어쩌다 한 번 월경주기가 불규칙할 수 있지만 월경불순이 지속되면 자세한 원인 진단이 필요합니다. 이때 가장 흔하게 듣는 진단명이 '다낭성난소증후군'입니다. 초음파 검사에서 포도송이 같은 작은 난포가 여러 개 보이고, 호르몬 검사에서 불균형이 나타나죠. 다낭성난소증후군 진단(로테르담 기준) 1) 희발월경 (35일 이상주기) 또는 무월경 (90일 이상 무월경) 2) 여드름, 조모증 등 임상적으로 나타나는, 또는 생화학적으로 나타나는 고안드로겐증 3) 다낭성난소 (2-9.. 2019. 8. 14.
서양식 식단과 다낭성난소증후군: 인도 사례를 중심으로 다낭성난소증후군 식이요법, 서양식 식단 피해야 '다낭성난소증후군'은 월경이 불규칙할 때 가장 흔하게 듣는 진단명입니다. 난소에서 여러 개의 난포가 자라지만 성숙 난포에 이르지 못하는 호르몬 불균형, 대사 질환으로 희발월경, 불규칙 출혈, 다모증, 여드름, 과체중/비만 등을 동반하는 경우가 많습니다. 다낭성난소증후군은 엄마 뱃속에서부터 영향을 받은 선천적 요인과 자라면서 접하는 환경 등의 후천적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있는데요. 특히 본인이 조절할 수 있는 인자로 체중 관리와 음식을 강조합니다. 과체중/비만의 다낭성난소증후군이라면 체중의 5-10%만 감량해도 현저한 증상 개선 효과가 있다는 연구가 있고요. 다낭성난소증후군 식이요법으로는 저탄수화물, 저혈당(glycemic) 식이를.. 2019. 8. 12.
3회 계류유산 후 건강한 임신 반복유산, 습관성유산, 3회 계류유산 후 건강한 임신 전체 임신의 셋 중 하나는 생존아를 출산하지 못하고 중도에 유산으로 종결됩니다. 어쩌다 한번 유산이 될 수는 있지만, 유산을 두 번, 세 번 반복하면 이제 다음 임신을 계획하는 것이 자신 없어지죠. 원인을 찾아 미리 예방하고 싶은 마음으로 '습관성유산 검사'를 받지만 '원인불명'인 경우가 많습니다. 습관성 유산 검사, 미국/영국 가이드라인 습관성유산 검사, 미국 영국 가이드라인 미국, 영국의 습관성유산 검사 가이드라인 한 번 유산은 '운이 안 좋았나보다' 넘기기도 하지만 유산이 반복되면 이제 다음 임신이 두려워집니다. '또 유산이 되면 어쩌지'하는 불안감도 커지고요. 유산의 원인을.. wombstory.tistory.com 원인불명이란 '원인이 명확하.. 2019. 7. 25.

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