다낭성난소증후군 식이요법1 다낭성난소증후군, 든든한 아침식사가 효과적 난소에서 여러개의 난포가 생기기는 하지만, 배란이 가능한 성숙난포까지 자라지 못하면서 배란장애, 월경불순 등을 유발하는 '다낭성난소증후군 (PCOS)'는 임신을 기다리는 많은 여성들에게 고민거리입니다. 여러 연구에 의하면 다낭성난소증후군은 '인슐린 저항성'에 의한 호르몬 불균형으로 발생하고, 따라서 체중감량이 좋은 해결책이라고 제시됩니다. 그런데 비만여성에게만 다낭성난소증후군이 생기는 것은 아니고 실제로 정상체중의 여성들도 다낭성난소증후군으로 인한 난임을 많이 겪고 있습니다. 이스라엘에서 진행된 한 연구에서는 아침식사를 늘리고 저녁식사를 줄이는 식이요법으로 생식기능을 높일 수 있다는 연구결과를 발표하였습니다. ( Big breakfast diet could 'boost fertility for PCOS .. 2013. 9. 23. 이전 1 다음
