여성한의원163 질 미생물 건강과 반복 착상 실패 관련성 반복착상실패 여성에서 세균성 질증 증가, 젖산균 감소 이전 포스팅에서 반복착상실패의 여섯 가지 원인에 대해 소개했는데요. 그중 질, 자궁내막 등 생식기계의 미생물군과 착상의 관련성에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 2021년 학술지 에 발표된 연구 결과입니다. 3회 이상의 착상 실패 여성(RIF) 145명의 질/자궁내막 미생물군을 대조군과 비교했습니다. 질염 감염 점수인 Nugent score를 비교한 결과, 반복착상실패 군의 Nugent score가 1.9로 대조군(0.9)에 비해 높았고, 대조군에서 세균성 질증(Nugent score 7 이상)이 한 명도 없는데 비해 반복착상실패 군에서는 11.9%가 세균성 질증을 보였습니다. 또한, 반복착상실패 군의 질 젖산균(Lactobacillus) 비율(7.. 2022. 2. 14. 움여성한의원 웹매거진 96호 움여성한의원에서 발행하는 아흔여섯 번째 웹매거진 가 나왔습니다. 다양한 임신 정보와 읽을거리, 여성 건강에 관한 이야기들을 소개합니다. https://online.pubhtml5.com/mfij/wiji/ 움이야기 No.96 움이야기 No.96 online.pubhtml5.com 2022. 1. 1. 자연임신 최적화를 위한 방법 2: 미국 생식의학회 공식 의견 자연임신 최적화를 위한 방법 2: 식단과 생활 습관(흡연, 음주, 카페인 등) 미국 생식의학회 임상위원회(Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine)에서 자연임신 가능성을 최대한 높일 방법에 대한 조언을 공식 의견으로 발표했습니다. 1편 나이, 임신 가능 시기, 효과적 성생활 https://wombstory.tistory.com/1430 자연임신 최적화를 위한 방법 1: 미국 생식의학회 공식 의견 자연임신 최적화를 위한 방법 1: 나이, 임신 가능 시기, 효과적 성생활 미국 생식의학회 임상위원회(Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine)에서 자.. 2021. 12. 16. 자연임신 최적화를 위한 방법 1: 미국 생식의학회 공식 의견 자연임신 최적화를 위한 방법 1: 나이, 임신 가능 시기, 효과적 성생활 미국 생식의학회 임상위원회(Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine)에서 자연임신 가능성을 최대한 높일 방법에 대한 조언을 공식 의견으로 발표했습니다. 1편 나이, 임신 가능 시기, 효과적 성생활 2편 식이요법, 흡연 및 음주, 환경 노출 두 편으로 나눠 소개할 예정인데요. 관련 링크와 함께 읽으시면 더욱더 많은 정보를 얻으실 수 있습니다. 나이 연령 증가에 따라 수정란의 염색체 이상 비율과 유산율이 높아지고 임신까지 걸리는 시간이 오래 걸린다. 주기 당 임신율은 임신 시도 첫 3개월이 가장 높고 약 80%가 6개월 내 임신이 된다. 보통 1년 이상 .. 2021. 12. 13. [임상례] 이른 갱년기, 불규칙한 월경의 한방 치료 너무 이른 완경 질병 위험 높아, 갱년기 월경불순 치료의 목표는? 불규칙한 월경은 갱년기 시작의 신호입니다. 월경 주기는 생식기 후반부터 약간씩 변화가 생기고(주로 빨라짐), 완경 이행기가 되면서 본격적으로 불규칙해집니다. 월경이 빨랐다 늦었다 하면서 앞 주기와 7일 이상 차이 나면 완경이행기 전반기, 60일 이상 드문드문 월경을 하면 완경이행기 후반기라 하고 마지막 월경 후 일 년이 경과하면 완경입니다. 갱년기에 생리가 불규칙한 건 자연스러운 현상이라 치료가 필요하지 않습니다. 다만, 너무 갱년기가 너무 빨리, 갑작스럽게 진행된다면 건강을 잘 살펴야 합니다. 한국인의 평균 완경 연령은 50세 정도인데요. 완경 연령이 1년 빠를수록 심혈관 질환 발생 위험이 3-5%씩 높아진다는 연구 보고가 있습니다. 아.. 2021. 11. 15. 채식 식단과 콩 섭취로 갱년기 상열감 감소 [논문 소개] 12주간 채식+콩 섭취로 상열감 79% 감소 오늘의 점심 도시락 갱년기 증상에 효과적이라고 결론이 난 음식은 아직 없습니다. 약이 아니라 강한 효과는 없지만 대신 안전하게 매일 먹을 수 있는 음식의 속성을 생각한다면 당연한 결과일 수 있습니다. 그래도 야채, 과일, 풍부한 콩, 좋은 지방 등의 섭취가 건강한 갱년기를 보내는 데 도움이 된다는 여러 연구 결과가 있으니 참고할 만합니다. https://wombstory.tistory.com/1352 [논문 소개] 갱년기에 좋은 음식 갱년기에 좋은 음식: 최신 논문 중심으로 '갱년기에는 어떤 음식이 좋을까요?' 묻는 분들이 많습니다. 난생처음 겪는 갱년기 증상이 당황스럽고, 그렇지만 호르몬제는 부작용이 걱정되니 wombstory.tistory.c.. 2021. 10. 4. '갱년기 증상'은 갱년기 전부터 나타나 월경 규칙적인 생식기 후기부터 '갱년기 증상' 자주 발생 혹시 아래와 같은 증상을 느끼시나요? -밤에 자다 깨서 한 시간 이상 잠 못 들고 뒤척인다 -밤에 식은땀이 자주 난다 -짜증, 불안, 압도감 등을 자주 느낀다 -건망증이 심하고 집중력이 떨어진다 -피부가 건조하다 -피곤하다 -웃거나 재채기할 때 요실금 증상이 있다 -성생활에 흥미가 덜하다 흔히 '갱년기 증상'이라 부르지만, 생리가 규칙적인 30대 후반-40대 초반에도 자주 발생합니다. '벌써 갱년기인가?', '나만 이상한 거 아닌가?' 걱정하시는 경우가 많은데요. 최근 학술지 에 발표된 연구 결과에 의하면 생식기 후기(late reproductive stage: LRS)와 완경 전환기(menopausal transition: MT) 여성의 40% .. 2021. 10. 1. [난임 심리 상담] 중앙 난임 우울증 상담센터 임신을 기대하는 마음과 불안, 월경을 시작하며 느끼는 좌절과 우울 등 난임 여성이 겪는 심리적 스트레스는 높습니다. 스트레스가 호르몬 균형을 깨뜨리고 임신을 방해한다는데 마음을 편히 갖는 게 생각처럼 쉽지 않으니 이 또한 스트레스고요. https://wombstory.tistory.com/1030 만성 스트레스, 시험관 임신율 27% 감소 만성 스트레스, 시험관 임신율에 영향 많은 사람이 스트레스가 임신에 안 좋은 영향을 미칠 거로 생각합니다. 하지만 강력한 추측에 비해 객관적인 증거는 여전히 부족하지요. 어느 정도의 스트 wombstory.tistory.com 위 포스팅에 소개한 것처럼 스트레스를 동반한 난임을 한의학에서는 '간기울결'을 풀어주는 한약, 침치료 등으로 돕고 있는데요. 간혹 전문적인 심리.. 2021. 6. 25. 일반적인 배란점액 패턴은? 배란점액 평균 6.4일, 30세 미만 여성에서 오래 지속 배란기가 가까워지면 증가하는 자궁 경부 점액을 '배란점액'이라고 부릅니다. 약 1인치(2.54cm) 이상 늘어나고(stretched), 투명하고(clear), 미끌미끌(lubrication)한 특징이 있는데요. 이를 'peak type mucus'라고 합니다. 배란 직전 높아진 에스트로겐의 영향으로 나타나는 배란점액은 임신 가능성이 높은 '생식의 창(fertile window)'을 알려주는 역할을 하기도 합니다. https://wombstory.tistory.com/745 자궁경부점액(배란점액), 배란기 계산에 효과적 1990년대 중반에 배란기 예측과 관련해 대규모 연구가 진행되었습니다. 여성들이 스스로 측정한 자궁경부점액(배란점액)을 기초체온이나.. 2021. 5. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
