강북구한의원197 [수면과 임신] 하루 7-8시간 수면이 임신에 도움 [수면과 임신] 하루 7-8시간 수면이 임신에 도움 많은 현대인이 수면 부족으로 고생하고 있습니다. 너무 바빠서 잠잘 시간이 없기도 하고, 막상 누웠는데 잠이 잘 안 오기도 하고요. '잠이 보약'이란 말이 있듯이 수면이 부족하면 심장병, 비만, 당뇨 등 질병 발생 위험과 기타 질환에 의한 사망률이 높아진다는 연구 결과가 있습니다. 하루 6시간 미만 수면, 감기 위험 4.2배 증가 하루 6시간 미만 수면, 감기 위험 4.2배 증가 '잠이 보약'이라는 말이 있습니다. 그렇지만, 바쁜 현대인들은 충분한 수면을 취하기가 어렵습니다. 최근 학술지 에 발표된 연구논문에 의하면 하루 6시간 미만의 잠을 자는 사람이 감기에 걸릴 위험이 7.. wombstory.tistory.com 수면 부족하면 체중 증가 위험 증가 .. 2019. 4. 26. 커피, 임신을 위해 끊어야 할까? 커피가 임신에 미치는 영향 임신을 준비하거나 난임 치료를 받는 분들께 자주 듣는 질문 중 하나가 "커피 마셔도 괜찮나요?"입니다. 임신을 위해서는 안 좋다는 거는 뭐든 피하고 싶고, 커피는 전 세계적으로 하루 20억 잔이 소비되는 일상에 가장 밀착된 기호 음료니까요. 커피와 임신의 상관관계를 찾기 위해 실시한 여러 연구의 결과는 일치하지 않습니다. 카페인 복용으로 에스트로겐 분비가 감소하고 월경주기가 짧아질 위험이 증가한다는 결과가 있는가 하면, 적절한 카페인 섭취는 오히려 배란 기능을 보호한다는 연구 결과도 있습니다. 카페인 섭취와 시험관 임신의 상관성을 분석한 최근 메타연구에서는 카페인이 임신율에 별 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 카페인, 생식 연령 여성 호르몬에 영향 카페인, 가임기 여성.. 2019. 4. 19. 보조생식술로 태어난 아이들의 건강: ②장기 건강 보조생식술로 태어난 아이들의 건강: ②장기 건강 보조생식술을 거쳐 임신, 출산한 아이들의 단기 건강에 이어 논문을 바탕으로 장기 건강은 어떠한지 살펴보겠습니다. ①신경발달 건강(Neurodevelopmental health) 보조생식술로 태어난 아이와 자연임신으로 태어난 아이의 정신 운동, 언어 발달, 인지 발달, 주의력 결핍 과다행동 장애(ADHD), 자폐증, 뇌성마비 등 신경발달 건강을 살피는 여러 연구의 결과가 일치하지 않으며, 보조생식술 아이의 위험이 증가한다는 결과도 단태아로 제한하게 되면 자연 임신 아이와 별 차이가 없었습니다. ②심혈관 기능과 대사(cardiovascular function and metabolism) 2013년 체계적 고찰에서는 보조생식술로 태어난 아이의 혈압, 공복혈당, .. 2019. 4. 14. 보조생식술로 태어난 아이들의 건강: ①단기 건강 보조생식술로 태어난 아이들의 건강: ①단기 건강 보조생식술로 태어난 아이들의 건강이 중요하다는 이전 포스팅에 이어 구체적으로 '단기 건강 비교 연구'를 살펴보겠습니다. 보조생식술로 태어난 아이들의 단기 건강, 즉 주산기 건강(perinatal outcome) 결과는 다음과 같습니다. 1. 시험관시술/미세수정 출산 아이와 자연임신 아이 비교 시험관시술(IVF) 또는 미세수정(ICSI)으로 태어난 단태아와 자연임신으로 태어난 단태아의 주산기 건강을 비교한 여러 연구의 결과는 대부분 일치합니다. 시험관시술/미세수정으로 태어난 단태아가 자연임신으로 태어난 단태아에 비해 주산기 건강이 좋지 않았습니다. ①조산율 높다(1.41-2.04 배) ②저체중 비율 높다(1.6-1.7배) ③주수보다 작게 태어나는 비율 높다(.. 2019. 4. 8. 보조생식술로 태어난 아이들의 건강 보조생식술로 태어난 아이들의 건강 시험관시술로 대표되는 보조생식술로 임신하고 출산한 아이가 전 세계적으로 700만 명을 넘습니다. 유럽에서는 전체 임신의 약 6% 정도가 보조생식술을 통한 임신이고 우리나라에서도 시험관시술 임신 비율이 점차 늘고 있습니다. '임신과 출산'이라는 목표를 넘어 이제 보조생식술로 태어난 아이들의 건강과 안전은 중요한 보건학적 문제입니다. 보조생식술 임신과 출산 위험성은 널리 알려져 있는데요. 가장 큰 이유는 다태아 임신 때문입니다. 임신 확률을 높이기 위해 여러 개의 수정란을 이식하던 관행 때문에 다태아 임신 비율이 높았고, 합병증이 높은 고위험군 임신을 감수해야 했습니다. 하지만 이제는 대부분의 국가에서 다태아 임신 위험을 줄이기 위해 보조생식술에서 이식 수정란 수를 제한합니.. 2019. 4. 8. [추나요법 건강보험] 1년에 20회 50%, 8일부터 2019년 4월 8일부터 추나요법에 건강보험 혜택이 적용된다는 소식입니다. 1년에 20회, 50% 정도 본인부담으로 추나 치료를 받을 수 있게 되었는데요. 움여성한의원에서는 추나 치료 20년 경력의 안기영 원장님이 진료합니다. 자세한 안내는 아래 내용을 확인해주세요. 2019. 4. 3. [강북구 제로페이 가맹점] 움여성한의원에서 사용하세요 [강북구 제로페이 가맹점] 움여성한의원은 제로페이 가맹점입니다. 한의원에서 편리하게 제로페이를 사용하세요. 움 보양클리닉 http://wombclinic.com/v2/load.asp?subPage=190 움여성한의원 난임, 반복유산, 유산/산후조리, 갱년기, 월경불순, 월경통, 한방부인과전문의 진료 wombclinic.com 2019. 4. 3. 착상을 예측하는 자궁내막 수용성 자궁내막 수용성 지표로 착상 가능성을 예측할 수 있을까? '착상'은 임신 성립에 가장 중요한 최종 관문입니다. 보조생식술의 발달로 배란부터 수정, 이식까지는 호르몬제와 첨단 기술의 도움을 받을 수 있지만, 착상은 온전히 스스로 해야 하는 몫이죠. 연구에 의하면 초음파로 확인한 임상적 임신이 유산으로 종결되는 경우가 약 25%, 임신 확인 전 또는 화학적 임신을 포함한 착상 실패가 약 50% 정도로 착상 단계에서 실패하여 성공적 임신에 이르지 못하는 수정란의 비율을 약 70% 정도로 봅니다. 착상은 자궁내막과 수정란 사이의 복잡한 상호작용을 통해 이루어지는데요. 착상 실패의 1/3 정도가 건강하지 않은 수정란의 문제라면 2/3 정도는 발달 잠재력이 낮은 수정란을 거부하는 자궁내막의 선택성(selectivi.. 2019. 3. 27. 만성 질염 치료, 움 면역완대탕 만성 질염 치료, 움 면역완대탕 반복되는 만성 질염으로 고생하는 여성들이 많습니다. 한의원을 찾는 분들도 대부분 몇 번쯤은 산부인과에서 질염 치료를 해 본 경험이 있는 분들입니다. 치료할 때는 조금 괜찮은 듯하다가 조금만 피곤하면 다시 질염 증상이 나타나니 뭔가 근본적인 해결책을 찾고 싶으신 거죠.한의학의 만성 질염 치료는 염증 자체보다는 염증을 유발한 환경 개선에 초점을 맞춥니다. 면역력을 높이고 골반강 내 순환을 도우며 습담(濕痰)이라고 하는 노폐물을 제거하여 질의 자정 작용이 잘 작동할 수 있도록 돕는데 한약이 치료제로 중요한 역할을 합니다. 또한, 질염 발생은 월경 주기와 밀접한 관련이 있습니다. 월경 직후, 배란기, 월경 직전은 분비물이 증가하면서 질염이 자주 생기는 시기지요. 따라서, 만성 질.. 2019. 3. 21. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 다음
