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논문소개210

AMH가 유산에 미치는 영향 AMH가 유산에 미치는 영향 항뮐러관호르몬 AMH는 '난소나이'를 수치로 보여주는 호르몬으로 알려져 있습니다.나이가 들면서 생식능력도 떨어지고 AMH 수치도 떨어지는데요.난소예비력을 나타내는 AMH 수치는 앞으로 사용 가능한 난포의 수, 즉 양적 의미는 있지만 난자의 질을 의미하지 않으며, 특히 '임신 가능성'을 나타내는 수치는 아니라는 것이 지금까지 연구의 결론입니다. AMH 등 난소예비력, 임신 가능성과 상관없다 그렇다면 유산과는 어떤 관련이 있을까요? 이에 대해서는 연구 결과가 엇갈리는데요. 같은 연령대에서 Amh 1ng/mL 이하인 경우가 유산 경험 여성 그룹에서 3배 정도 높다는 연구가 있고 원인불명 유산에서 Amh 중간값이 낮다는 연구도 있습니다. 반면, 시험관 임신에서 Amh 수치가 유산과 .. 2018. 6. 4.
아빠의 나이, 생활습관이 아이의 건강에 미치는 영향 아빠의 나이, 생활습관이 아이의 건강에 미치는 영향 '나이가 많으면 아이한테 안 좋고, 살이 찌거나 영양 부족도 안 좋고, 흡연은 절대 안 되고···' 임신을 준비하는 여성에게 여러 주의사항이 요구되는데요. 상대적으로 남성 요인은 간과되어 왔습니다.임신은 정자와 난자가 만나 수정란을 이루어 성립하므로 남녀 모두의 건강이 중요한데 말이죠. 뒤늦게 남성 요인이 임신과 출산, 태아의 건강에 미치는 영향에 대한 연구가 시작되었고, 지금까지 발표된 관련 연구를 체계적 고찰/메타 분석한 결과가 최근 학술지 에 실려 소개합니다. 연구마다 결과가 엇갈리는 사안에 대해서는 어느 한쪽의 결과를 받아들이기보다는 연구의 질을 살피고 통합하여 보여주는 체계적 고찰이나 메타분석이 사실 접근에 유용합니다. 이 연구에서는 남성의 나.. 2018. 6. 3.
운동이 임신에 도움? 운동-배란-임신의 상관관계 운동이 임신에 도움? 운동-배란-임신의 상관관계 "임신 준비를 위해 이제부터 열심히 운동하려고요." 진료실에서 자주 듣는 말입니다.임신을 위해서는 몸이 건강해야 하고, 건강에는 운동이 최고라는 상식 때문이죠.하지만, 무조건 열심히 운동한다고 임신에 도움이 되지는 않습니다. 오히려 방해가 되는 경우도 있죠.그렇다면 객관적인 증거는 무엇인지 논문을 중심으로 살펴보겠습니다. 임신을 위해서는 규칙적인 배란이 필수 조건인데요. 범위를 좀 좁혀서 '운동이 배란에 미치는 영향'에 관한 기존 연구를 체계적으로 고찰한 결과를 소개합니다. 2016년까지 발표된 4편의 코호트 연구와 10편의 실험 연구의 결과를 분석한 결과입니다. 운동을 할 때는 강도와 시간을 조절하는 것이 중요합니다. * 하루 60분 이상의 격렬한 운동을.. 2018. 5. 21.
[임신을 방해하는 식단] 패스트푸드 많이, 과일 적게 [임신을 방해하는 식단] 패스트푸드 많이, 과일 적게 임신에 좋은 음식/식단은 비교적 많이 소개되어 있습니다.이를 총정리한 하버드 대학의 연구를 최근 블로그에 포스팅하기도 했지요. 임신에 좋은 음식 총정리 http://wombstory.tistory.com/1155 그렇다면 임신을 방해하는 음식도 있을까요? 최근 학술지 에 과일을 적게 먹거나 패스트푸드를 많이 먹는 경우, 임신까지 걸리는 시간이 오래 걸리고 난임 위험이 높아진다는 연구 결과가 발표되었습니다. 하루 3회 이상 과일을 먹는 경우에 비해 하루 1-2회, 주 1-6회, 월 1-3회 과일을 먹는 경우의 임신까지 걸리는 시간이 각각 6%, 11%, 19% 증가하였으며 난임 위험도 7%, 18%, 29% 높았습니다. 또한 햄버거, 피자, 치킨, 칩스.. 2018. 5. 14.
노후건강에 중요한 완경 연령, 콩과 생선이 늦춘다 [논문소개] 콩과 생선이 완경 늦춘다 여성이 완경을 맞는 나이는 유전, 영양, 사회/경제적 환경, 행동, 라이프스타일 등에 따라 달라지는 것으로 알려져 있습니다. 완경 연령은 노후 건강에 중요한 영향을 미치는데요. 너무 이른 나이에 완경을 하면 골다공증, 심혈관 질환 발생 위험이 높고, 또 완경이 너무 늦어지면 유방암, 난소암, 자궁내막암 등의 위험이 커집니다. 매일 먹는 음식이 완경 연령에 영향을 미친다는 연구 결과가 최근 에 발표되어 소개합니다. 40-65세의 영국 여성 9천여 명을 4년간 추적 조사하여 자연적으로 완경에 이른 여성 914명의 식단을 분석하였습니다. 평균 완경 연령은 51세였고요.하루 70g의 콩을 식단에 추가하면 완경이 1년 늦어지고, 오메가3 지방산이 풍부한 생선을 하루 85g 추.. 2018. 5. 9.
임신에 좋은 음식 총정리(by 하버드) 임신에 좋은 음식, 임신 돕는 식이요법 임신을 준비하면서 가장 먼저 신경 쓰는 것은 음식입니다. 임신을 위해서는 건강한 몸을 만드는 것이 중요한데 음식은 병원에 가지 않고도 스스로 조절하면서 건강을 지키는 기본이 되니까요. 주변에서 임신에 도움이 된다는 음식을 권하기도 하고 인터넷에도 많은 정보가 있습니다. 너무 많아서 뭘 먹어야 할지 모를 정도지요. 공부를 하며 여러 논문을 찾아봐도 이 연구에서는 좋다고 하는 음식이 저 연구에서는 효과가 없다 하기도 하고···. 정말 혼란스럽습니다. 그런데 기존 연구를 총정리한 하버드대학 연구팀의 논문이 최근 에 발표되었습니다. 식단과 임신에 대한 많은 논문을 봤지만, 개인적으로 지금까지 발표된 논문 중 가장 객관적이고 잘 정리된 논문이라 평가합니다. 항산화제 여성에게.. 2018. 5. 3.
임신 중 카페인 섭취 많으면 아이 비만 확률 증가 임신 중 카페인 섭취 많으면 아이 비만 확률 증가 임신 중 카페인을 많이 섭취한 경우 태어난 아이가 소아 비만이 될 위험이 높아진다는 연구 결과가 최근 학술지 에 발표되었습니다. 노르웨이 산모 50,943명을 대상으로 임신 중 카페인 섭취량을 묻고 태어난 아이의 성장 상태를 8년 동안 추적 관찰하여 카페인 섭취와 과체중의 상관관계를 분석하였습니다. 하루 카페인 섭취량에 따라 50mg 미만을 낮음(low), 50-199mg을 보통(average), 200-299mg을 높음(high), 300mg 이상을 매우 높음(very high)으로 나누었는데요. 보통 하루 한 잔의 커피에 포함된 카페인 용량은 100-150mg 정도입니다. 연구 결과, 하루 200mg 이상 카페인 노출 산모의 아이가 3-5세에 과체중이.. 2018. 5. 3.
남성 생식 건강에 관심을 남성 생식 건강에 관심을'Man Up! 남성을 올려라' 유럽 생식의학회 대표 학술지인 최신호에 '남성의 생식건강을 연구 주제의 중심에 놓아야 한다'고 역설하는 논문이 발표되었습니다('Man Up': the importance and strategy for placing male reproductive health centre stage in the political and research agenda'). 전 세계적으로 젊은 남성 스무 명 중 한 명은 정자 수가 임신에 부족한 상태고 난임으로 어려움을 겪는 커플은 계속 늘고 있는데 왜 남성난임에 대한 연구는 여전히 부족한 건지, 정상 기준을 마련하기 위한 데이터도 턱없이 부족하고 정자 이상을 유발하는 원인도 제대로 밝혀져 있지 않다고 불만을 토로합니다. .. 2018. 4. 13.
[남성난임] 정자 이상, 단지 임신의 문제 아니다 [남성난임] 정자 이상, 단지 임신의 문제 아니다 지금 미국 시카고에서는 '내분비학회(Endocrine Society)'의 백 번째 연례 학술대회가 열리고 있습니다. 다양한 최신 연구 결과가 발표되고 있는데요. 그중 '정자 수 감소는 단지 임신의 문제가 아니다(Low sperm count not just a problem for fertility)'는 이탈리아 연구팀의 발표 내용을 소개합니다. 이탈리아의 Alberto Ferlin 박사팀은 난임 커플 중 5,177명의 남성을 대상으로 정액검사와 함께 일반적인 건강검진을 실시하였습니다. 그 결과 사정 정자 수 3,900만 마리 이하로 정자 수가 감소되어 있는 남성에서 대사 이상, 심혈관 질환 위험이 높았고 골밀도 감소를 확인할 수 있었습니다. 정자 수가 감.. 2018. 3. 19.

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