건강한 임신1 [난임극복가이드] 나자신을 조금 더 잘 돌보기 건강한 임신을 준비하기 위해 한의원을 찾는 분들께 '건강한 몸 만들기'를 위한 식이요법, 마음자세, 일상생활수칙 등이 담긴 안내문을 한 장씩 드립니다. 간혹 어떤 분들은 농담반, 진담반으로 '에구, 이제 좋은 시절 다 갔네요.. 지켜야할 게 이렇게 많으니..' 하십니다. ^^ 누군가 저에게 건강하게 임신하는 '비법'을 딱 한 가지만 말해달라 한다면 저는 '나 자신을 조금 더 잘 돌보기(Take better care of myself)'라고 하겠습니다. 다른 사람을 돌보던 에너지로 나를 돌보기, 외부로 향하던 에너지를 내부로 보내기.건강한 임신은 몸과 마음이 가장 건강할 때 찾아오는 선물과 같은 것이니까요. 대충 먹던 음식 대신 이제 '소중한' 내 몸에 들어갈 음식이니 꼼꼼히 따지는 게 필요합니다.원산지는.. 2014. 12. 11. 이전 1 다음
