배란기이후1 배란기 이후, 평안한 일상이 최선 배란기 이후, 평안한 일상이 최선 임신을 기다리는 분들에게 배란기 이후 이주간은 불안과 긴장의 연속입니다. 수정과 착상이 이루어지는 중요한 시기인데, '혹시 무리해서 착상이 안되면 어쩌지' 하는 마음으로 조심조심, 매사에 신중을 기하게 됩니다.하던 운동도 딱 중단하고, 외출도 안하고, 부부관계도 끊습니다.근데 과연 그래야할까요? 제가 권하는 배란 후 생활은 '평안한 일상'입니다.배란 후라고 해서 너무 긴장하고 의식한다면 오히려 그 스트레스로 인해 임신을 방해할 수 있으니까요.다만, 몇가지 주의점만 기억하시면 되겠습니다. *운동 월경 중이라 운동못하고, 배란 후라 운동 못한다면 운동을 할 수 있는 시간이 별로 없습니다.평소 하던 운동은 배란 이후라고 하더라도 그냥 꾸준히 하되, 평소에 안하던 과격한 운동은.. 2012. 7. 16. 이전 1 다음
