임신을 위한 습관1 임신을 돕기 위해 바꿔야 할 열 가지 나쁜 습관들 새해가 밝았습니다. 올해는 갑오년, 말띠해라지요. 많은 새해 소망과 결심 리스트 중에 '임신'을 넣으신 많은 분들을 위해 에 실린 '2014년에 임신을 돕기 위해 깨뜨려야하는 열가지 나쁜 습관들(10 Bad Habits to Break in 2014 to Boost Fertility)'을 소개합니다. 원문내용을 기본으로 하여 제 의견을 넣었습니다. 1. 임신 타이밍 강조 기초체온표나 자가 배란테스트기는 배란시기를 알려주는 중요한 지표가 되지만 지나치게 '타이밍'에 집착하게 되면 오히려 정신적 스트레스를 유발하며 역효과가 생길 수 있습니다. 규칙적인 월경주기를 가지고 있다면 보통 배란일은 다음 월경예정일 14일 전으로 이를 기준으로 앞, 뒤 이틀씩을 포함한 기간이 임신 가능기간입니다. 배란이 불규칙하다면,.. 2014. 1. 12. 이전 1 다음
