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임신과 생활 Tip223

치약, 세정제, 화장품에 들어있는 항균성분, 불임 유발 가능성 세정제, 화장품, 치약에 들어있는 트리클로산 유해성 논란 트리클로산의 유해성에 대해서 미국 FDA에서 나서서 조사를 하기로 했다고 합니다.이 성분은 알레르기 질환 유발, 갑상선 호르몬 이상유발을 할 수도 있고, 에스트로겐와 테스토스테론등 성호르몬에 영향을 주어 불임을 유발할 수도 있다고 합니다. '트리클로산‘ 이라는 성분이 좀 생소하게 들리 실수 있겠지만, 알고보면 이 성분은 우리 생활속에 매우 가까이 있는 물질입니다.치약, 손세정제, 각종 주방세제, 목욕 세제, 화장품에도 흔히 들어있다고 합니다. 항균효과가 있다고 알려져 있기 때문에 널리 쓰이고 있지요. 미국에서 판매되고 있는 세정제의 약 75%에 사용되는 항균 물질이라고 합니다. 그 유독성에 대해서는 지속적으로 학계와 환경단체에서 지적해왔습니다. 2.. 2013. 5. 9.
절정의 단맛, 자주 즐기다간 불임 될 수도 스트레스를 받을 때 달콤한 쵸콜렛, 아이스크림 한입 먹으면 사르르~특히 여성들에게 단맛의 유혹은 대단합니다.진료실에서 만나는 많은 여성들이 이 ‘단맛’에 중독되어 있는 것을 많이 발견합니다.짠음식이 몸에 좋지 않다는 인식은 널리 알려진지 오래지만, 단맛의 위험성은 그 이상임에도 불구하고 일반적으로 알려지지 않은 듯 합니다.특히 비만, 당뇨 등과 관련 있을 뿐 아니라 만성피로의 큰 유발 원인이 되기도 하고, 특히 성호르몬의 불균형을 유발하여 배란장애, 불임의 큰 원인으로 작용할 수도 있습니다.이런 기전에 대해서는 오래 전에 밝혀진 상태이긴 했습니다만, 최근에 추가적인 연구결과가 또 발표되었네요. 캐나다 밴쿠버 소아건강연구소 조프리 해먼드 박사팀의 연구결과, 혈액 속에 과당(果糖)과 포도당 수치가 높으면 성.. 2013. 5. 8.
[남성불임] 수면불량 남성, 정자이상 위험 높아 충분한 수면을 취하지 못한 남성들의 경우 정자수가 적고 기형정자 증가의 위험도 높다는 덴마크 연구진의 연구결과입니다. 영국신문 는 'the American Journal of Epidemiology'에 실린 논문을 인용하여 '수면부족, 남성 생식기능을 손상시켜 (Sleep loss can damage male fertility)'라는 제목의 기사를 보도하였습니다. 18세 가량의 젊은 덴마크 남성 953명을 대상으로 진행한 연구에서 지난 4주간 수면이 불량한 남성들의 경우 수면이 양호한 남성들에 비해 정자수와 활동성이 현저하게 저하되었으며 기형정자는 증가되어 있는 것으로 나타났습니다. 특히, 수면장애가 심한 그룹에서 그렇지 않은 그룹에 비해 정액의 농도가 29%나 낮다는 연구결과를 보고하고 있습니다.이전 .. 2013. 5. 7.
건강 임신의 기본 : 적당한 체온 유지하기 사람의 체온, 누구나 36.5도 아닌가요? 항온 동물인 인간의 체온이 다 그런 줄 알지만, 실제로는 같은 몸에서도 체온은 부위별로 다르고, 시간대에 따라 다르고, 개인마다 차이가 있습니다. 적외선 체열 검사를 해서 체표의 온도를 측정해 보면, 인체 부위에 따라 온도 차이를 뚜렷하게 확인할 수 있는데, 심한 경우 10도 이상 차이가 나기도 합니다. 온도의 비정상적인 차이가 난임과 유산의 원인이 되기도 하는데, 이런 온도의 문제를 몇 가지 패턴으로 설명할 수 있습니다. 첫째 복부 온도가 심하게 떨어지는 경우입니다. 임상에서 보면 똑같은 조건에서 측정을 했는데도, 사람마다의 복부 온도 편차는 약 20도-30도로 10도 가까이 차이가 나는 것을 확인 할 수 있습니다. 상복부가 찬 경우, 배꼽주위가 유난히 찬 경.. 2013. 4. 28.
임신 중 허리 통증, 어떻게 해야하나? 임신 전부터 허리디스크가 있었거나, 허리 근육이 약화되어 있던 경우는 임신 후 허리통증이 악화되는 경우가 많습니다. 임신으로 인해 배는 앞으로 점점 나오게 되면서 요추의 전만(요추의 C커브가 좀더 앞으로 휘어지는 양상)이 심해지고, 또 체중이 10KG이상 증가되므로 요추로의 체중부하가 커지면서 통증이 증가하기도 합니다. 그 외에도 임신중 분비되는 호르몬에 의해 인대는 미세하게 이완이 일어나고, 운동량이 부족해 지니 근육은 점차 약화됩니다. 허리통증이 증가할 수 밖에 없는 각종 요인이 동시 다발적으로 일어나는 상황입니다. 임신 중에는 제대로 된 검사도 할 수 없고, 아파도 제대로 치료를 할 수 없기 때문에 이러지도 저러지도 못하고 고통을 참는 분들이 많습니다. 이런 경우 스트레칭이나 허리 근력 강화운동을 .. 2013. 4. 23.
건강 임신 노하우 ⑤ 착상환경 개선을 위한 노력 "혈액을 맑게, 혈관을 탄력있게" 수정란이 착상이 잘 되지 않는 것 같다며 고민하는 난임 부부들이 참 많습니다. 시험관 시술을 할 때도 배란도 잘되고, 수정도 잘되고, 수정란의 질도 좋다고 눈으로 확인하고 넣어줬는데도 임신에는 실패를 하게 되는 경우는 착상환경의 문제가 있는 것은 아닐까 한번 생각해 봐야 합니다. 이 착상환경을 개선하는 방법 중 중요한 한가지로 ‘혈액을 맑게하고, 혈관을 탄력있게 하는 것’에 대해 이야기 할까 합니다. 혈액은 온몸을 돌며 산소와 영양소를 공급해주고 노폐물을 운반하여 배출을 돕지요. 뇌와 난소에서 분비되는 성호르몬이 그 목표지점으로 잘 배달되어야 하는데 그 배달을 혈액이 해 줍니다. 체내 면역반응들이 정상 가동되어야 정자라는 이물질이 들어왔을 때 밀어내지 않고, 수정란도 잘 받아들 수 있게 되는데, 여기 관.. 2013. 4. 16.
환경호르몬 노출된 태아, 유방암 위험 증가 임신 중 엄마가 비스페놀 A ( BPA)에 과다 노출된 경우 이후 태아의 건강과 행동이상의 위험이 현저히 증가할 수 있다는 프랑스 연구팀의 연구결과를 영국신문 이 보도하였습니다. 비스페놀 A는 알류미늄캔, 포장박스, 플라스틱병, 치과치료제 등에 포함된 화학물질로 특히 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 함으로써 내분비계를 교란시키는 환경호르몬으로 알려져있습니다. 이에 대한 위험은 지속적으로 경고되고 있었는데요, 이번 연구는 과학적 연구들을 일반인들의 환경에 적용한 첫 연구로 의미를 갖고 있다고 합니다. 엄마가 임신 중 BPA에 과다 노출된 경우 자궁속 태아의 유선에 영향을 미쳐 이후 종양의 발생위험을 증가시킬 수 있다고 연구진은 설명하고 있습니다. 영수증 코팅물질은 대표적인 BPA 함유물질로 알려져있.. 2013. 4. 16.
[동영상] 건강한 임신을 돕는 한방 노하우 건강임신을 위해 도움이 되는 내용에 대한 동영상 입니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다. [출처] [동영상] 건강 임신을 위한 조언 |작성자 눈웃음 헬스데이뉴스에서 건강임신 노하우를 연재중인 움여성한의원 조현주 원장님이 건강한 임신을 위한 한방 노하우에 대해 설명해 주셨습니다. 조현주 원장은 임신 전부터 남편과 아내가 준비해야 하는 점은 무엇인지, 식사는 어떻게 해야 하는지, 임신을 돕는 운동에는 어떤 것들이 좋은지 등에 대해 상세히 설명했습니다. 또 불임부부와 난임 부부들의 경우 어떤점에 신경을 써야 하는지도 자세히 조언했습니다. 조현주 원장은 한방부인과를 전공해 박사 학위를 받았으며 상지대학교 한의대 겸임교수, 꽃마을한방병원 한방부인과 전문의 등을 역임했으며 현재 움여성한의원 원장으로 근무하고 계십니다. .. 2013. 4. 15.
[헬스데이뉴스] 조현주의 건강임신 노하우 - 건강한 임신을 위해 정말 잘 관리해야하는 임맥 1. ‘임맥’이란 2. ‘임맥’이 왜 중요한가 3. ‘임맥’을 통해 건강자가체크 하기 4. ‘임맥’을 튼튼하게 하는 방법 1. 임맥(任脈)이란 우리 몸에는 기(氣)가 흐르는 길이 존재합니다. 경락이라고 하죠. 자동차가 아무 곳에나 가는 것이 아니라 주요 도로를 따라 운행을 하듯이 우리 몸의 기의 순행은 경락이라는 도로를 따라서 하게 되어 있습니다. 이 도로 상에 정류장있고, 그 정류장을 통해 사람들이 타고 내리고 중요한 소통의 공간이 되듯이, 경락위에 경혈점이 있지요. 경혈점은 침을 놓는 자리이기도 한데요, 인체 내부 상태를 드러내기도 하고, 외부의 자극을 전달하는 자리가 되기도 합니다. 본론으로 돌아와서 임맥(任脈)은 이 경락중 하나인데, 아랫입술 아래 승장혈에서 시작해서 인체 앞면 정중앙을 지나 생식.. 2013. 4. 15.

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