자궁 건강을 돕는 아로마테라피

'향기 요법'이라고 부르는 '아로마테라피(Aromatherapy)'는 허브에서 추출한 에센셜 오일을 사용하여 신체적, 정신적 건강을 돕는 치료법입니다. 향기가 후각 신경을 통해 대뇌변연계에 영향을 미치면서 정신을 이완시키고, 아로마 오일을 이용한 마사지는 혈류와 림프의 흐름을 원활히 하고 신경의 전달능력을 향상시켜 긴장이완과 순환개선에 도움이 됩니다.

에센셜 오일마다 각자의 고유한 성질과 효능이 있는데요. 자궁 건강에 도움이 되는 아로마 오일 몇 가지를 소개합니다.

라벤더(Lavender)

라벤더는 '마음의 평안'을 주는 대표적인 아로마 오일입니다. 꽉 막힌 간경락의 기운을 소통시키고 심장의 에너지를 강화하는 효과가 있어 불안을 다스리는 명약이지요. 한의학적으로 '간기울결(肝氣鬱結)'에 해당하는 모든 스트레스성 질환, 불안, 초조, 불면증 등에 사용할 수 있으며, 특히 스트레스성 난임, 월경불순, 월경통 치료에 효과적입니다.

마조람(Majoram)

마조람은 따뜻한 에너지를 가지고 있어 냉증을 풀어주는 효과가 있고, 기운을 강화시키고 순환시키는 작용을 합니다.

통하지 않는 기운을 통하게 하면서 진통작용('通卽不痛')이 있고요. 하복냉증의 난임, 어혈성 월경통, 월경전증후군 치료에 효과적인 에센셜 오일입니다.

클라리 세이지(Clary Sage)

클라리 세이지는 긴장을 완화시키면서도 활력은 높여주는 양방향의 작용을 하는 오일입니다. 한의학적으로 허약한 기는 보강하면서 꽉 막힌 기운은 소통시켜주는 효능이 있지요. 진경, 진통 작용이 뛰어나 여기저기 쑤시고 아픈 근육통, 다리 통증, 편두통 등에 효과적입니다. 오래전부터 월경 전 긴장완화와 월경통 감소를 위한 치료에 많이 응용되고 있습니다.

티트리(Tea Tree)

살균과 항박테리아 작용이 뛰어난 에센셜 오일로 염증을 제거하면서도 면역력을 높여 재발을 방지하는 효과가 있습니다.

면역력이 약하고 정신적 피로가 높은 경우, 특히 질염, 방광염 등에 자주 걸리는 여성에게 좋은 치료제입니다.