건강한 임신, 아랫배가 따뜻해야

난임여성, 하복부 온도 낮아

건강한 임신을 기다리고 계시나요? 

임신 준비를 위해 가장 중요한 한 가지를 꼽자면 '아랫배를 따뜻하게'입니다.

최근 국제학술지  <Journal of Thermal Biology>에 발표된 논문에서는 출산 경험이 있는 여성에 비해 난임 여성의 하복부 온도가 현저히 낮다는 연구 결과를 보고하였습니다.

<출처: Comparison of abdominal skin temperature between fertile and infertile women by infrared thermography: a diagnostic approach>

30-39세의 난임 여성 250명과 출산 여성 206명의 복부 온도를 적외선을 이용하여 측정하였습니다. CV8은 배꼽부위, 한의학에서는 임신에 중요한 혈 자리인 신궐(神闕)혈이고, CV4는 배꼽에서 손가락 네 개 폭만큼 내려온 관원(關元)혈입니다.

혈액은 조직에서 열 흐름의 50-80%를 담당하고 있습니다. 따라서 하복부 온도가 낮다면 자궁과 난소로 가는 혈액순환이 잘 안 된다고 추측할 수 있으며, 자궁, 난소로 가는 혈류량 부족은 난임의 중요한 원인이 됩니다.

'자궁한' 의심 증상

'자궁한(子宮寒)'은 한의서에 임신을 방해하는 중요한 원인으로 기록되어 있습니다. 하지만 어떻게 복부 온도를 알 수 있을까요?

배가 차갑다고 느끼기도 하지만 냉감을 못 느끼는 경우도 있으니 동반증상을 살펴보는 것이 좋습니다.

아래와 같은 증상이 있다면 '자궁한'을 의심할 수 있습니다.

-아랫배가 아프고 설사를 자주 한다.

-손발이 차다.

-월경주기가 늦어진다.

-월경색이 어둡다.

-월경혈에 덩어리피가 많이 섞여 있다.

-월경통이 심하다.

하복부 냉증 푸는 일상 생활요법

복부에 자주 찜질을 해주면 좋습니다. 쑥뜸, 팥주머니, 핫팩 등을 이용하여 찜질하고 위에 표시된 신궐, 관원혈이 좋은 혈자리입니다.

걷기, 자전거 타기 등 하체 운동을 많이 해주면 골반강 내 혈액순환이 좋아져 냉증 해소에 도움이 됩니다.

움여성한의원의 하복냉 치료

움여성한의원에서는 적외선으로 직접 전신의 체열을 촬영하여 복부의 냉증 정도를 객관적으로 파악합니다. 또한 치료 후 재검사를 통해 호전 정도를 확인합니다.

어혈을 제거하고 혈액순환을 돕는 한약과 침, 뜸 치료 외에 자궁 주위 심부의 근육을 이완시켜주는 마사지 요법인 아로마 궁테라피를 병행하여 하복냉증을 풀고 건강한 임신을 돕고 있습니다.

습관성유산, 임신 전 하복냉증 반드시 치료해야  

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건강한 임신 준비, 한방부인과 전문의가 진료하는 움여성한의원에서 하세요.