<앙쥬>귀 마사지로 활력 찾기

귀 마사지로 활력 찾기
인체의 축소판 '귀'를 자극하라 !

소홀하기 쉬운 귀, 알고 보면 중요한 기관

인체에서 가장 소홀하기 쉬운 기관인 귀가 알고 보면 우리 몸 전체를 관장하고 있는 중요한 기관이라는 사실은 많은 사람들이 모르고 있다. 움여성한의원 문현주 원장은 한의학에서 귀는 신기능을 담당하고 있다고 설명한다.

"예로부터 어른들이 귀가 잘생기면 건강하다고 하는 말을 자주 들어봤을 겁니다. 한의학에서는 귀는 신기능을 담당하고 있다고 봅니다. 신기능은 우리 몸의 전반적인 원기를 담당하고 있는데요. 주로 생식 기능, 호르몬 기능, 생리 기능, 임신 기능을 담당하고 있습니다. 때문에 신 기능이 좋은 사람은 타고난 에너지 자체가 건강한 사람이므로 건강하게 생활하죠."
 특히 귀를 인체의 축소판이라고 하는데는 그만한 이유가 있다. 귀의 형태는 자궁속의 태아처럼 몸이 거꾸로 웅크리고 있는 모양으로 몸의 모든 조직 및 기관과 연결되어 있다. 
즉 귓볼에는 머리 부분, 귀구멍 주면에는 내장, 귀 윗부분에는 허리와 다리의 반응점이 있는 것, 따라서 어깨 결림과 요통, 불면, 귀울림 등의 통증이나 질환이 있을 떄 이에 대응하는 귀의 반응점을 찾아 자극하면 증상이 완화되기도 한다. 
문현주 원장은 "한번의 지압으로 증상이 깨끗이 없어지거나 질병을 고칠 수는 없습니다. 하지만 꾸준히 자극을 주고 마사지를 하면 건강에 도움이 되고 증상이 좋아질 수 있습니다."라고 조언한다.

귀 마사지 기본 동작

마찰하기- 귀는 손바닥보다 작기 때문에 전반적으로 아프지 않게 마찰을 하면서 손가락이나 손바닥으로 문질러주면 된다. 문지르기 전에 손을 먼저 마찰해 열을 낸 후 귀를 마찰하면 더 좋다.

잡아당기기 - 귀 윗부분은 위쪽으로, 가운데 부분은 양엽으로 잡아당기며 아랫부분은 아래쪽으로 잡아당긴다. 귀는 평소에 손을 대지 않는 부분인 만큼 매우 민감하므로 잡아당기는 강도는 가볍게 통증이 느껴지면서 기분이 좋을 정도가 적당하며 너무 세게 잡아당기지 않도록 한다. 이와 같은 동작으로 한 번에 1분간 30~50회 시행한다.

눌러주기 - 손가락이나 성냥개비 끝을 이용해 귀를 꾹꾹 눌러준다.

증상 완화에 도움이 되는 귀 마사지

문현주 원장은 집에서 간단히 하는 마사지에 굳이 전문용 침을 구입할 필요 없이 성냥개비를 활용하면 좋다고 조언한다. 면봉은 너무 부드럽고 이쑤기개는 너무 얇고 날카롭기 때문이다. 또 횟수나 시간이 꼭 정해져 있는 것이 아니기 떄문에 개인에 맞게 조정하면 된다. 증상 완화를 위한 마사지를 할 때는 기본 동작을 한 후 각 증상에 맞는 지점을 자극하거나 마사지를 해주면 된다.