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자연임신 최적화를 위한 방법 1: 미국 생식의학회 공식 의견 자연임신 최적화를 위한 방법 1: 나이, 임신 가능 시기, 효과적 성생활 미국 생식의학회 임상위원회(Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine)에서 자연임신 가능성을 최대한 높일 방법에 대한 조언을 공식 의견으로 발표했습니다. 1편 나이, 임신 가능 시기, 효과적 성생활 2편 식이요법, 흡연 및 음주, 환경 노출 두 편으로 나눠 소개할 예정인데요. 관련 링크와 함께 읽으시면 더욱더 많은 정보를 얻으실 수 있습니다. 나이 연령 증가에 따라 수정란의 염색체 이상 비율과 유산율이 높아지고 임신까지 걸리는 시간이 오래 걸린다. 주기 당 임신율은 임신 시도 첫 3개월이 가장 높고 약 80%가 6개월 내 임신이 된다. 보통 1년 이상 .. 2021. 12. 13.
[안심 한약] 처방에서 조제, 탕전까지 안전 조제 시스템으로 효과 높고 안전한 한약 치료 "한약 냄새가 안 나는데 한약은 어디서 달이죠?" 궁금해하시는 분들이 많은데요. 움여성한의원의 약재 관리와 한약 조제 시스템을 소개합니다. 까다롭게 선정한 프리미엄 약재 '좋은 한약은 가장 좋은 한약재에서 시작한다'는 믿음으로 프리미엄 한약재를 엄선합니다. 움여성한의원 한약 조제와 탕전은 엄격한 기준의 GMP 인증 원외탕전원에서 이루어집니다. GMP(good manufacturing practice)란 우수 한약재 제조 및 품질관리 기준으로 약재 선정에서 조제, 탕전까지 엄격한 규정에 따라 진행되고 있음을 의미하지요. 좋은 약재들을 엄선하여 중금속 검사와 잔류농약 검사를 실시, 안전성과 효능의 신뢰를 얻은 검증된 약재만을 사용하여 임산부도 안심하고 복용할.. 2021. 12. 9.
[모닝와이드 인터뷰] 아들 낳는 한약의 비밀 [SBS 모닝와이드 인터뷰] 아들 낳는 한약은 없습니다. 건강한 임신을 돕는 한약이 있을 뿐이지요. '아들 낳는 한약'에 대한 인터뷰 요청을 받고 촬영을 했는데요. 11월 26일 에 방송됐습니다. 담당 PD님이 유명하다는 '아들 낳는 한약'을 지어오셨더라고요. 질문> 이 한약이 정말 아들을 낳게 해주는 한약인가요? 대체로 어떤 효능이 있는 한약인가요? 이 처방은 주로 피를 보강하는 한약제와 기를 보강하는 한약제, 그리고 생식 기능을 주관하는 신기능을 강화하는 한약제로 구성되어 있습니다. 오미자, 차전자, 구기자, 복분자, 토사자는 임신에 도움을 주는 대표적인 다섯 가지 씨앗이기도 합니다. 몸이 허약해서 임신이 안 되는 분들께 도움이 될 수 있는 처방입니다. 질문> 동의보감에 나오는 아들 낳는 법은 어떤 .. 2021. 11. 29.
다낭성난소증후군, 살찌기 쉽고 생활 습관 영향 커 다낭성난소증후군 여성 체중 쉽게 늘고 생활 습관 영향 크게 받아 난소에서 여러 개의 난포가 자라지만 배란이 잘 안 되는 다낭성난소증후군은 월경불순의 가장 흔한 원인입니다. 배란장애, 난임 등 생식 기능의 문제뿐 아니라 인슐린 저항, 당뇨병, 지질대사 이상 등 대사 이상을 유발하기 때문에 건강을 위한 각별한 주의가 필요합니다. 다낭성난소증후군 여성 중에는 비만이 많고, 동시에 체중 증가는 다낭성난소증후군을 악화시키기 때문에 적정 체중 관리는 매우 중요한 치료법이지요. 19년 동안의 추적 조사를 통해 다낭성난소증후군 여성과 그렇지 않은 여성의 체중 변화를 비교하고 생활 습관의 영향을 살핀 연구 결과가 최근 학술지 에 발표되어 소개합니다. 호주 여성 10,379명을 추적 조사하였고 이 중 8.7%가 다낭성난소.. 2021. 11. 22.
[임상례] 이른 갱년기, 불규칙한 월경의 한방 치료 너무 이른 완경 질병 위험 높아, 갱년기 월경불순 치료의 목표는? 불규칙한 월경은 갱년기 시작의 신호입니다. 월경 주기는 생식기 후반부터 약간씩 변화가 생기고(주로 빨라짐), 완경 이행기가 되면서 본격적으로 불규칙해집니다. 월경이 빨랐다 늦었다 하면서 앞 주기와 7일 이상 차이 나면 완경이행기 전반기, 60일 이상 드문드문 월경을 하면 완경이행기 후반기라 하고 마지막 월경 후 일 년이 경과하면 완경입니다. 갱년기에 생리가 불규칙한 건 자연스러운 현상이라 치료가 필요하지 않습니다. 다만, 너무 갱년기가 너무 빨리, 갑작스럽게 진행된다면 건강을 잘 살펴야 합니다. 한국인의 평균 완경 연령은 50세 정도인데요. 완경 연령이 1년 빠를수록 심혈관 질환 발생 위험이 3-5%씩 높아진다는 연구 보고가 있습니다. 아.. 2021. 11. 15.
원인불명 난임, 15년 추적 조사 결과 원인불명 난임 부부 80.9%가 출산 피임을 하지 않고 규칙적인 관계를 했지만 일 년 넘게 임신이 되지 않으면 난임 검사를 받고 치료를 시작합니다. 배란유도, 인공수정, 시험관 시술로 이어지는 난임 치료는 이론적 완벽함에 비해 실제 성공률은 높지 않고 불확실성 때문에 불안은 더 커지는데요. 이럴 때 비슷한 상황에 있던 사람들이 어떤 결과에 이르렀는지 알게 되면 마음이 좀 놓입니다. 난임치료 시작 5년 후 결과를 분석한 논문을 소개한 적이 있는데요. https://wombstory.tistory.com/1081 난임치료 시작 5년 후 엄마가 될 확률은 [논문소개] 난임치료 시작 후 누적 생존아 출산율 피임을 하지 않고 임신을 시도했는데도 일 년 이상 임신이 안 되면 난임이라고 진단합니다. 임신은 계획하면 .. 2021. 10. 29.
시험관 4회 실패 후 무월경, 한방 치료 후 건강한 임신 [반복착상실패] 궁테라피, 착상탕 병행하며 다섯 번째 시험관 시술 성공 시험관 시술에서 반복 실패했다면 다시 몸을 점검하고 추스른 후 다음 시술 계획을 세우는 것이 필요합니다. 매달 몸에서 분비되는 호르몬 양보다 과도하게 많은 호르몬이 외부에서 투여되면서 스스로의 호르몬 조절 작용에 불균형이 생길 수 있고 균형 잡힌 건강한 몸에서 시험관 시술 성공 가능성은 커지기 때문입니다. 4회의 시험관시술 실패 후 무월경이 지속되던 난임 여성이 한방 치료 후 배란성 월경을 회복하고 다섯 번째 시험관 시술에서 건강한 임신에 성공한 임상례를 소개합니다. http://wombclinic.com/v2/load.asp?subPage=220.View&idx=8146 움여성한의원 - 시험관 4회 실패 후 무월경, 궁테라피 착상탕.. 2021. 10. 27.
[책 이야기] 지구인만큼 지구를 사랑할 순 없어 꼭 필요한 책만 남겨 두겠다 결심하고 책장 정리를 주기적으로 하지만 여행 관련 도서는 여전히 서재 한쪽에 빼곡합니다. 여행지를 정해 놓고 정보를 얻기 위해 읽은 책들도 있고, 더 많이는 여행하지 못하는 아쉬움을 달래며 읽은 책들이지요. 여행 책은 언제 봐도 콩닥콩닥 마음 설레지만 개인적으로는 다녀오고 나서 읽는 다른 이의 여행기가 제일 재밌습니다. 같은 곳을 비슷하게 또는 다르게 여행한 이야기를 읽다 보면 행복했던 추억이 생생하게 떠오르고 여럿의 여행 경험이 합쳐져 더욱 풍성해지기 때문이지요. 정세랑 작가가 여행 에세이 에서 물었던 질문-다녀와서 여행지에 대한 책을 읽는 것과 모조리 읽고 여행지에 가는 것에 관한-에 대한 저의 답변이기도 합니다. 책 속에는 작가의 뉴욕, 아헨, 오사카, 타이베이, 런던 .. 2021. 10. 22.
[정자건강] 청량음료 즐기면 정자 수 감소 위험 가당 음료 하루 한 캔 이상 마신 젊은 남성, 총 정자 수 정액 농도 2천8백만 감소 영어로 'soft drink'는 알코올이 들어있지 않는 음료, 즉 'hard drink'의 반대 개념입니다. 우리말로는 '청량음료'라고 번역하면 무난한데요. 좀 더 세분하자면 가당음료(sugar-sweetened beverages: SSBs), 다이어트 콜라 같은 인공감미 음료(artificially sweetened beverages: ASBs), 과일 주스, 에너지 드링크 등이 있습니다. 물 대신 설탕이 포함된 음료수를 많이 마시면 비만, 당뇨, 심장병 발생 위험이 증가하고 암 발생 위험도 높아진다는 연구 결과가 있습니다. https://wombstory.tistory.com/1248 과일주스 포함 음료수 많이 마시.. 2021. 10. 18.

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