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난임 검사 가이드라인: 2021 미국 생식의학회 미국 생식의학회 2021 난임 검사 가이드라인 업데이트 미국 생식의학회(American Society for Reproductive Medicine)가 2015년 발표했던 난임 검사 가이드라인을 새롭게 업데이트해 발표했습니다. 일반적으로 피임을 하지 않고 규칙적인 성관계를 하면서 1년 이상 임신이 안 된 경우를 '난임(infertility)'으로 정의하는데요. 난임 검사와 치료의 적절한 시기를 연령에 따라 세분했습니다. * 35세 미만 여성 12개월 차 * 35세-40세 여성 6개월 차 * 40세가 넘는 여성은 가급적 빨리 만약 난임 관련성이 높은 아래와 같은 병력이 있다면 가급적 즉각적 검사를 권고합니다. -불규칙 월경주기, 25일 미만 월경주기, 월경 중간 출혈, 희발월경, 무월경 -자궁/난관/복막 .. 2021. 10. 13.
채식 식단과 콩 섭취로 갱년기 상열감 감소 [논문 소개] 12주간 채식+콩 섭취로 상열감 79% 감소 오늘의 점심 도시락 갱년기 증상에 효과적이라고 결론이 난 음식은 아직 없습니다. 약이 아니라 강한 효과는 없지만 대신 안전하게 매일 먹을 수 있는 음식의 속성을 생각한다면 당연한 결과일 수 있습니다. 그래도 야채, 과일, 풍부한 콩, 좋은 지방 등의 섭취가 건강한 갱년기를 보내는 데 도움이 된다는 여러 연구 결과가 있으니 참고할 만합니다. https://wombstory.tistory.com/1352 [논문 소개] 갱년기에 좋은 음식 갱년기에 좋은 음식: 최신 논문 중심으로 '갱년기에는 어떤 음식이 좋을까요?' 묻는 분들이 많습니다. 난생처음 겪는 갱년기 증상이 당황스럽고, 그렇지만 호르몬제는 부작용이 걱정되니 wombstory.tistory.c.. 2021. 10. 4.
'갱년기 증상'은 갱년기 전부터 나타나 월경 규칙적인 생식기 후기부터 '갱년기 증상' 자주 발생 혹시 아래와 같은 증상을 느끼시나요? -밤에 자다 깨서 한 시간 이상 잠 못 들고 뒤척인다 -밤에 식은땀이 자주 난다 -짜증, 불안, 압도감 등을 자주 느낀다 -건망증이 심하고 집중력이 떨어진다 -피부가 건조하다 -피곤하다 -웃거나 재채기할 때 요실금 증상이 있다 -성생활에 흥미가 덜하다 흔히 '갱년기 증상'이라 부르지만, 생리가 규칙적인 30대 후반-40대 초반에도 자주 발생합니다. '벌써 갱년기인가?', '나만 이상한 거 아닌가?' 걱정하시는 경우가 많은데요. 최근 학술지 에 발표된 연구 결과에 의하면 생식기 후기(late reproductive stage: LRS)와 완경 전환기(menopausal transition: MT) 여성의 40% .. 2021. 10. 1.
움여성한의원 웹매거진 95호 움여성한의원에서 발행하는 아흔다섯 번째 웹매거진 가 나왔습니다. 다양한 임신 정보와 읽을거리, 여성 건강에 관한 이야기들을 소개합니다. https://online.pubhtml5.com/mfij/jkmp/ 움이야기 No.95 움이야기 No.95 online.pubhtml5.com 2021. 9. 29.
[산후풍] 출산 후 통증, 기능 보강하고 구조 바로 잡기 출산 후 요통, 골반통, 목 어깨 통증, 한약과 추나요법 병행 치료 출산 후 조리 과정에서 관절을 중심으로 몸이 여기저기 쑤시고 아픈 증상이 자주 나타나는데요. 한의학에서는 '산후신통(産後身痛)'이라고 부릅니다. 산후조리원이나 집에서 적극적인 돌봄을 받다가 일상에 복귀하기 시작하는 출산 한 달 즈음부터 많이 발생하고 시간이 지나면서 악화하는 경향을 보입니다. 통증뿐 아니라 시림, 저림 등 감각 이상을 동반하기도 하지요. 산후신통의 치료에서는 먼저 '출산 후'라는 특수 상황을 고려해야 합니다. 기혈이 허약하고 뼈와 관절이 약해져 있는 시기이기 때문에 허약함을 보강하면서 풍한습(風寒濕)의 나쁜 기운을 제거하여 통증을 완화하는 것이 핵심입니다. 또한 뼈와 관절, 근막 등 구조를 바로잡는 것 역시 중요합니다. .. 2021. 9. 24.
나이, 난소예비력, 채취 난자 수로 시험관 성공률 예측하기 난소예비력 낮거나 난소반응 약한 그룹의 난자 채취 당 누적성공률 2016년 이후 시험관시술 성공 예후가 상대적으로 낮은 그룹을 'POSEIDON 그룹'이라 명명하고 시험관 성공률에 영향을 주는 인자 분석 등 여러 연구를 진행하고 있습니다. POSEIDON 그룹에는 난소예비력이 낮은 여성, 또는 난소예비력은 정상이지만 호르몬 자극에 난소 반응이 낮은(적은 난자 채취 수) 여성이 포함됩니다. 2015년부터 2017년 사이 브라질, 터키, 베트남에서 시험관 시술을 진행한 9,073명의 POSEIDON 그룹 여성의 시험관 성공률(한 번의 난자 채취로 분만에 성공할 누적 확률)을 일반 그룹과 비교하고, 성공에 영향을 주는 중요한 인자가 무엇인지 분석한 연구 결과가 학술지 에 발표되어 소개합니다. 한 번의 난자 채.. 2021. 9. 16.
[논문 소개] 반복유산에 헤파린과 아스피린 효과 연구 혈전형성경향 여성에서 유산 위험 3배 증가 항응고제 치료로 생존아 출생률 증가 전체 임신의 약 15% 정도는 유산으로 종결됩니다. 유산 횟수가 많을수록 다음 임신에서 다시 유산될 위험은 커지고요. 수정란의 염색체 이상은 유산의 가장 흔한 원인이지만 주로 산발적 유산과 관련 있고 반복적으로 나타나는 경우는 흔하지 않으며 반복유산의 가장 잦은 원인은 '원인불명'입니다. '혈전형성경향(thrombophilia)'이 있으면 임신 중 태아에게 혈액 공급이 잘 안 되면서 유산 위험이 커지는데요. 반복유산에 헤파린과 아스피린 등 항혈전 치료의 효과를 살핀 연구 결과가 발표되어 소개합니다. 2012년부터 2019년까지 3개국 12개 병원에서 3회 이상의 반복유산, 배아 염색체 정상을 한 번 이상 확인한 2회 반복유산 .. 2021. 9. 3.
피로감 심한 기혈허약형 생리통 한방 치료 피로감 심한 월경통, 건강보험과 실비보험으로 한약 치료 '생리통' 하면 보통 복통이나 골반통, 요통을 떠올리지만 월경 직전, 월경 중에 나타나는 '월경곤란증'의 증상은 매우 다양합니다. 심한 두통을 호소하기도 하고 구토, 설사 등 소화장애가 주 증상인 경우도 있습니다. https://wombstory.tistory.com/1349 소화불량, 구토, 두통을 동반한 월경통 치료 [임상례] 소화기 증상을 동반한 심한 월경통 한방 치료 월경통(생리통)으로는 복통, 골반통, 요통 등이 가장 흔하지만, 유독 소화기 증상을 심하게 호소하는 경우가 있습니다. 월경 중 소화가 안 wombstory.tistory.com 또한 극심한 피로감을 호소하는 경우도 있습니다. 한의학에서는 통증을 유발하는 대표적인 기전을 '불통즉통.. 2021. 8. 30.
잇몸 질환 있으면 난임 위험 증가 치주염 진단, 치료 병력 있으면 임신율 20% 감소 치주염 진단을 받았거나 치료했거나, 영구치가 외상없이 빠진 여성에서 임신율이 감소한다는 연구 결과가 발표되었습니다. 임신 시도 기간 6개월 미만의 여성 2,764명을 대상으로 치주염 진단, 치료 병력과 임신까지 걸린 기간의 상관관계를 조사했습니다. 그 결과, 치주염 진단을 받고 치료한 여성에서 임신율이 20% 감소, 외상없이 영구치가 손실된 여성에서 임신율이 29% 감소했습니다. 임신율 감소는 특히 출산 경험이 없는 여성에서 뚜렷하게 나타나 영구치 손실 여성의 임신율 감소는 49%에 달했습니다. 나이지리아, 호주, 핀란드 여성을 대상으로 한 기존 연구에서도 치주염 병력의 여성에서 임신까지의 기간이 12개월을 넘는 난임 위험이 증가한다는 결과 보고가 있는.. 2021. 8. 18.