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다낭성난소증후군 불임3

[난임극복가이드] 하루 5분 명상하기-불임여성을 위한 호흡법 배란과 임신을 주관하는 가장 중요한 호르몬 축이 바로 시상하부-뇌하수체-난소 축 입니다.그런데 시상하부는 바로 스트레스를 조절하는 중추이기도 하지요.불임환자가 받는 스트레스는 암, 심장병 등 중증환자의 스트레스 정도에 비견할 정도로 크다합니다.특히 매달 기대와 실망을 반복하며 롤러코스트를 타는 듯한 감정의 긴장상태는 바로 호르몬의 균형을 깨뜨리면서 오히려 임신을 방해하는 중요한 원인으로 역작용합니다. 그러나 마음을 다스리는 일,가장 중요하지만 가장 어렵습니다. 그래서 연습이 필요합니다. 하루 5분만, 온전히 자신의 몸에 집중할 수 있는 시간을 마련하세요.방해를 받지않아도 되는 가장 편안한 공간을 고르세요. 휴대폰도 잠시 꺼두시죠.이완을 도와주는 명상음악과 함께 해도 좋습니다.편안한 방석에 허리를 세우고 .. 2014. 11. 23.
다낭성 난소 증후군 (PCOS) 이란? 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 이란? 시상하부-뇌하수체-난소의 호르몬 이상과 인슐린 저항성(또는 고인슐린 혈증)이발생하여 난소의 남성 호르몬이 증가되어무배란, 월경불순, 다모증, 비만, 불임 및 장기적으로는 대사증후군과도 연관되는 질환 다낭성 난소 증후군검사 소견호르몬검사 LH:FSH =3:1 고 안드로겐혈증 초음파검사 난소 피질주위 9mm 아상 난포가 10개이상 난소 중심부 간질이 전체 난소부피의 25% 이상 증가한 경우 기타 성호르몬 결합단백의 혈중농도 정상인의 50% 인슐린저항성 >>고인슐린증 >>혈중 T증가, HDL-콜레스테롤 저하, 죽종형성 >>당뇨, 심혈관질환 증가 비만, 다모증 등 동반율 높음 2012. 9. 18.
불임과 비만의 관련성, 그 객관적 증거들 불임과 비만의 관련성, 그 객관적 증거들 비만을 진단할 때 가장 많이 쓰는 기준이 체질량지수(BMI)로 이는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 수치이다. 서양에서는 BMI 25-29.9 사이를 과체중, 30 이상을 비만, 40 이상을 고도비만으로 정의하지만, 동양의 기준은 조금 달라서 23-24.9 사이를 과체중, 25 이상을 비만, 30 이상을 고도비만으로 보고있다. 뚱뚱하면 불임? 비만은 단지 외모의 문제가 아니라 내분비계를 교란시키면서 배란장애, 불임의 주 원인으로 지목되고 있다. 여러 논문들을 분석한 그 객관적 증거들을 모아보았다. 월경불순 과체중과 비만여성의 30-47%가 월경불순을 가지고 있고, BMI가 높을수록, 체간비만(중심성 비만)일수록 월경불순과의 관련성이 높다. 불임 비만여성의 불임은 배란.. 2011. 2. 14.