[남성불임] 정자를 죽이는 7가지 Sperm Killer

[남성불임] 정자를 죽이는 7가지 Sperm Killer

 

임신을 기다리며 마음졸이고, 혹시 도움이 될까 이것저것 찾아보고, 병원을 찾는 분들은 대부분 여성분들입니다.

그렇지만 건강한 임신을 위해서는 '건강한 정자'가 필수사항이라는거 아시죠?

 

남성불임은 정자의 수가 적거나, 정자의 활동성이 떨어지고, 기형정자가 증가하면서 발생합니다.

정액검사 상 이상이 없다고 푹 마음 놓으셔도 안됩니다.

정자상태는 몸의 컨디션에 아주 민감하게 영향을 받기 때문이지요.

 

남성불임이 '환경'의 문제와 밀접하게 관련되었다는 이야기는 여러번 드렸습니다.

그런데 '7 Surprising Sperm Killers That Could Leave Men Shooting Blanks'라고 하여 우리가 일상생활에서 쉽게 접하는 물질이 정자에 악영향을 미쳐 남성불임을 유발할 수 있다는 재미있는 글이 있어 정리해 옮겨봅니다.

 

원문 ( http://health.yahoo.net/rodale/PVN/7-surprising-sperm-killers-that-could-leave-men-shooting-blanks)

 

*일상에서 흔히 접할 수 있는 남성불임과 관련된 화학물질들

 

1. 영수증 
 

우리는 하루에도 여러번 영수증을 손에 쥐게 되지요.

모닝커피를 마시면서, 주유소에서 주유를 하고, 점심을 먹거나 쇼핑을 하면서요.
 

그런데 문제는 이 영수증의 40% 정도가 호르몬교란화학물질인 비스페놀-A(bisphenol A, BPA)로 코팅되어 있으며, 이는 남성불임과 심장질환과 관련이 있습니다.
 

세계적인 생식의학저널인 <Fertility & Sterility>에 발표된 논문에 의하면 뇨중 BPA 수치가 높은 남성에서 정자의 수가 적고 정자의 질이 떨어지는 것으로 보고되어 있습니다.

 
 

Tip: 물건을 구입할 때 영수증이 필요없다고 말씀하시거나, 필요한 경우 따로 봉투에 보관하고 손이 쉽게 닿는 주머니나 지갑에 넣는 것은 피하세요.
 

 


 

2. 캔 음식

 

캔에 들어있는 통조림을 사용하기 편하지만, 대부분의 금속캔은 BPA에 코팅되어 있으며 이것이 음식에도 영향을 줄 수 있습니다.

 

Tip: 가급적 통조림보다는 신선한 음식을 택하세요. 파스타 소스 등을 살 때에도 캔에 들어있는 것보다는 유리병에 들어있는 것을 고르는 것이 좋습니다.

 




 

3. Sex Toys

 

비닐이나 플라스틱으로 되어 있는 Sex Toy는 플라스틱을 부드럽게 하는 Phthalate 등을 함유하고 있으며 이는 암이나 알러지, 태아결함, 불임 등과 관련이 있습니다.

 

Tip: 실리콘 등 안전한 재질을 사용하는 것이 좋습니다.

 
 

4. 샤워

 

Phthalate는 향비누, 샴푸, 또는 비닐로 된 샤워커튼에도 포함되어 있습니다. 특히 따뜻한 샤워는 이 독성물질의 방출을 더 쉽게 하지요.

 

Tip: 향이 없는, 식물성 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 비닐커튼 대신 마 재질의 샤워커튼을 사용하는 것도 좋겠구요.

 
 

5. 농약, 살충제

 

농약이나 살충제는 해충만 죽이는 것이 아니라 당신의 소중한 정자에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

Tip: 과일이나 야채는 깨끗이 씻어먹고, 가급적 화학비료를 쓰지않은 유기농 음식을 선택하는 것이 좋습니다.

 
 

6. 자동차의 열시트

 

남성의 하체의 온도가 중심의 온도보다 낮아야합니다. 그래서 하체는 늘 서늘하게 유지해야하지요.

자동차의 열시트나 따뜻한 열탕욕을 오래하게 되면 정자의 기능을 저하시킬 수 있습니다.

 

Tip: 자동차가 너무 추울 때는 열시트를 켜기보다는 히터를 틀어 자동차 내 공기를 따뜻하게 하는게 좋습니다.

 
 

7. 오염된 생선

 

전자산업에서 광범위하게 사용되던 PCBs는 현재 금지되어 있지만 환경 속에 남아있을 수 있으며, 특히 생선에 축적되어있을 가능성이 많습니다.

 

Tip: 청정해역에서 잡힌 생선을 먹는게 좋으며, 생선섭취 가이드라인을 참고하도록 하세요.