포켓몬 고, 운동시켜 건강증진 효과

"이번 여름 휴가 어디로 갈까?" 물었을 때 딸의 첫 번째 대답은 '속초'였죠. '포켓몬 고'를 하고 싶다며. 전세계를 -우리나라에서는 속초에서만 가능한- 강타한 게임, '포켓몬 고'의 열풍이 대단합니다.

 <사진 출처 Guardian>

최근 <영국의학저널(British Medical Journal)>에 '포켓몬 고'의 운동 효과를 주장한 논문 한 편이 실렸습니다.

글라스고의 의사 Margaret McCartney는 다른 운동 앱들은 스스로 운동을 하고자 하는 사람들을 돕는 역할을 하지만, '포켓몬 고'는 그냥 게임을 하는 것만으로도 많이 걷게 하고 밖에 나가 햇볕을 쬐게 하면서 운동 효과가 있다고 주장합니다. 모든 캐릭터를 얻기 위해 총 225km를 걸으면서 12.7kg의 체중감량을 한 예를 소개하면서요. 물론, 모든 게임에는 장단점이 있으며 '포켓몬 고' 게임을 하다가 동굴이나 바다에 응급요원이 출동한 적도 있으니 안전에 주의할 필요가 있다고 덧붙이고 있습니다.

운동 부족으로 인한 비만, 성인병은 현대인의 건강을 심각하게 위협하고 있죠. 살이 찌면 심장병이나 당뇨병 위험도 증가하고요. 이번 연구는 의견을 개진하는 리뷰(review) 논문이지만, 앞으로 데이터가 많이 축적되면 포켓몬고 게임이 현대인의 건강에 미치는 통계 논문도 나올 것이라 기대합니다.